如何预防窝沟龋
在还未发生龋齿前，有条件的话，建议可以去做一个窝沟封闭来预防蛀牙(成年人也可以做)。
如果已经有蛀牙了，但并不严重，建议及时去正规的口腔医疗机构进行修补。
如果已经蛀坏到牙神经了，那么建议去做根管治疗，如果连根管治疗都无法补救的话，只能进行镶牙了。
牙膏方面：可以采用含氟牙膏，具有抑制细菌作用，也可以提高牙齿的抗酸能力。
饮食方面：多吃一些五谷杂粮、豆类食物，蔬菜和水果可以加强口腔保健。再者就是小时候不要养成吃零食和甜食的习惯。
刷牙方式：在幼儿时期两岁和三岁时就开始学习刷牙。刷牙可以将牙齿表面的牙菌斑清除掉。
最后强调一下，发现蛀牙要及时治疗，不要拖，否则治疗价格可就越贵了，而且还浪费时间和精力。
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