用手抠牙结石的人，都该去洗洗脑子！

　　牙结石不能抠，那能怎么办？

　　洗牙啊！

　　为什么要洗牙？这得先简单介绍下什么是牙结石：

　　简单说，牙结石就是黄色、棕色甚至黑色的、存在于牙齿的颈部与表面（比如下前牙的舌侧表面）等地方、并且会时不时散发出恶臭还刺激牙龈的坏东西。

　　如果你从没洗过牙，去照照镜子，99%能看到属于自己的小石块，比较正常的牙结石差不多长这样↓

　　这样的牙结石，绝对绝对绝对不是一天就能形成的，变成这样的根本原因就是你懒！

　　当牙结石还没成为牙结石前，它还只是软黄软黄的牙菌斑和食物残留加软垢，紧紧的黏附在牙齿上，虽然不能被水冲走或者漱掉，但依靠物理的方法比如刷牙和牙线还是能够清理掉的。

　　牙菌斑会携带细菌，损害牙釉质，导致蛀牙，所以每天刷牙刷满3分钟，坚持使用牙线还是很有必要的~正确的刷牙/牙线方式点击查看！

　　当然，如果你没有及时有效的清洁你的牙菌斑和软垢，在时间、口腔唾液等作用下，它就会逐渐被唾液中的钙离子所矿化形成了核心，并且随着你一天天吃下更多美好的食物，它就不断地膨胀，更多的矿化物钙化沉积拥抱，最后得到了爱的大统一：牙结石。

　　牙结石从盐形态成为软垢，一般需要十二到十五小时，然后再由软垢慢慢变硬，所需时间因人而异。

　　反正这时你再想靠刷牙解决？呵呵~

　　认真刷牙坚持牙线是预防牙结石形成最简单有效的方式，但是刷牙并不是360°无死角的，一些隐蔽的位置还是很难清洁到。

　　当牙结石成型后我们就需要洗牙，专业的医生小哥哥小姐姐会利用牙科工具将牙结石与软垢清理干净，给牙齿来一次彻底的清洁Spa。

　　如果你对「抠」十分执着的话，那也拜托找个专业的医生，千万别自己下手哟~

　　我就不洗牙，牙结石能造成多大危害？

　　很多不肯洗牙的顽固分子总能想出很多“因崔斯汀”的理由来啊，什么洗牙伤牙啦，洗牙会传染病啦，建议你们去看一下头篇关于洗牙的100问~这里就不再解释关于洗牙的误区辣！

　　基于牙结石形成的原因很难避免，所以98%的成年人都存在牙结石，那我们再来说说牙结石堆积还不洗的危害。

　　1.刺激牙龈

　　引发牙龈红肿出血的罪魁祸首就是TA，如果你平时刷牙吃苹果都会出血，那就是牙结石搞的鬼，这是在提醒你该去洗牙了！

　　2.口腔溃疡&口臭

　　牙石的刺激和其附着物产生的毒素，还会导致牙龈内侧产生溃疡，不易愈合，从而加重牙龈出血和口臭！

　　3.引起各种牙周疾病

　　当牙龈易发炎萎缩，形成牙周囊袋后更容易导致食物残渣、牙结石、牙菌斑等的堆积，进而深一步的破坏牙周膜。这种恶性循环久而久之，会使牙周组织被破坏殆尽，导致牙齿松动脱落。

　　4.丑！

　　牙齿发黄，结石厚重，不洗个牙，亲亲的时候怎么下的去嘴？