刷牙出血只是上火吗？

　　刷牙出血的罪魁祸首——牙周病

　　刷牙出血、牙龈肿痛、口腔异味等排除部分身体其他因素之外，多数是是牙周病引起的，提示着可能存在严重疾病的风险。大部分是由于口腔护理没做好，造成牙菌斑、牙结石的堆积，大量的细菌导致了牙龈红肿，继而出血。

　　在我国，成年人牙周病的发病率高达80%~90%。发病年龄以35岁以后较为多见，并且随着年龄的增长，牙周病的牙病率也随之增加！由于早期的牙周病多无明显自觉症状而易被忽视，待有症状时已较为严重，甚至已不能保留牙齿。因此，牙周的日常维护是不可忽视的。

　　如何预防牙周病？

　　定期口腔检查

　　牙周病在早期是没有明显症状的，只有通过医生的检查才能发现。所以定期的口腔检查，把疾病控制在最初始的阶段十分重要。

　　定期洁牙

　　牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，而洗牙则是去除牙结石最有效的方法。

　　正确刷牙

　　刷牙是自我清除菌斑的主要手段，设计合理的牙刷和正确的刷牙方法能有效地清除菌斑。建议选用小头、软毛的牙刷，重点清洁龈沟附近和邻间隙，推荐使用巴士刷牙法

　　使用牙线、牙间隙刷

　　一般的刷牙方法只能清除牙齿内外两面和咬合面的菌斑，占菌斑总量的40%~60%左右，在牙齿相邻面常余留菌斑，因此使用牙线、间隙刷等工具清除邻面的菌斑也是很有必要的。