拥有一口美白的牙齿是我们每个人都希望的,事实上,却大多数人的牙齿都不是很白,比如说经常抽烟的、经常喝茶喝咖啡的人群。
那么,为什么我们的牙齿会变色?
牙齿变色的因素比较多,在发育过程中大体上可以分为两方面,即内源性和外源性。
内源性着色是在牙齿发育过程中形成的
如四环素沉积在牙本质内,就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色,称为四环素牙;牙齿发育过程中营养不好或生过病,牙齿的钙化受到影响,也会使牙齿发黄而松脆;如果饮用水中含氟过多,也可能导致氟斑牙,牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块,如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。
外源性着色和口腔卫生相关
由于牙齿表面存在着多种细菌,它们分泌许多黏性物质,日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上,逐渐使牙齿变黄或变黑。对大多数外源性着色的牙齿来说,咖啡、茶、抽烟、红酒是罪魁祸首。
美白牙齿与保健小妙招
1、餐后稍停再刷牙
餐后马上刷牙,的确能及时清除食物残渣和牙垢。但澳大利亚口腔医学专家说,餐后立即刷牙会让牙齿过敏症发生率增高15%!因为牙齿表面有一层珐琅质,刚吃完东西,尤其刚吃完水果、乳制品等酸性食物,牙齿上的珐琅质会变软,这时刷牙会让珐琅质渐渐变薄,时间一久,牙齿会酸痛、肿胀。
2、浓茶水赛过漱口水
漱口水可以清除口腔细菌、净化口气。但日本最新研究发现,浓茶水比漱口水的效果更好!茶水中的儿茶酚可以防治龋齿,氟离子还能把牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石,改善牙釉质结构,大大加强牙齿的抗酸度!日本医学专家还发现,茶叶中的鞣酸是一种活性成分,可以改善口腔环境,强力对抗口腔内可能存在的致癌物质。
3、再爱他,也不要与他共用牙膏
你在和男友共用牙膏吗?调查显示,现在超过80%的女人与男友共用一管牙膏,但韩国口腔专家说,每个人的口腔中都暗藏许多细菌,再谨慎刷牙也不能完全刷掉细菌,尤其牙刷刷毛间隙还会附着细菌。如果你和男友共用一管牙膏,两人口腔中的细菌会通过牙刷在牙膏管口汇集,大大增加细菌传播几率。因此分用牙膏和分用牙刷同样重要!
4、经期不吃冷,保护牙龈
中医专家发现,超过30%的牙病都与女性忽视经期保养有关。月经期间气血水平低,如果这时吃下大量冷饮,免疫力会大大降低,会出现暂时血虚型口腔溃疡,口唇轻微红肿,牙龈肿胀等现象。虽然月经一过,溃疡会自动消失,但久而久之,牙龈炎自然会找上你!
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