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刷牙恶心干呕是病吗?

2017-05-25 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:刷牙时恶心干呕是怎么回事?很多人在刷牙时都有过恶心干呕的经历,为什么会出现这种情况呢?
  刷牙洗脸是每天起来后的第一件事情,不少人都曾经试过在刷牙时出现恶心干呕的情况,刷牙时恶心干呕是病吗?
 
  恶心干呕原因何在
 
  1、咽反射
 
  咽反射是人类先天具有的生理反应,主要是防止异物进入体内。当有东西刺激咽喉,咽反射就会被触发,常表现为恶心、干呕甚至呕吐。一部分早晨刷牙引起的恶心干呕就是咽反射表现之一。
 
  2、慢性咽炎
 
  慢性咽炎患者确实可能在刷牙时出现恶心干呕症状,主要是由于患者咽部黏膜长时间受炎症的刺激,咽后壁常有较黏稠的分泌物,所以在刷牙时更容易受到刺激。
 
  3、错误刷牙方法
 
  刷牙时恶心干呕多数是进入刷牙误区
 
  冷水刷牙
 
  刷牙劲太大
 
  刷牙横着刷
 
  牙刷太大或太小
 
  牙刷用一年
 
  刷牙时间短
 
  只早不晚
 
  【为你打开正确的刷牙方式】
 
  1、温水刷牙
 
  很多人刷牙,不管是春夏秋冬一律用凉水。用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软,刷牙时一不留神就会造成牙龈出血,引起恶心;另一方面用凉水刷牙(特别是冬天)由于水和口腔的温度悬殊,可刺激口腔神经引起恶心。
 
  2、控制牙膏量
 
  在刷牙时,牙膏不要挤得太多,一般可根据自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一点儿的,牙膏占1/3即可;牙刷毛少一点儿的,牙膏占1/2即可。这样既不会造成浪费,又可避免刷牙过程中造成不适。可以考虑用儿童牙刷。
 
  3、温水泡软牙刷毛
 
  春、秋、冬(特别是冬天)三季在刷牙时,可使用30-40℃的温水(以自己适应为宜),先将牙刷放入其中,待牙刷毛变软后,再挤上适量的牙膏开始刷牙。这样既不会引起牙龈出血,在用温水漱口时也不会感到恶心。
 
  4、鼻腔出气
 
  刷牙时,尽量用鼻孔出气,不要用嘴哈气。
 
  不管遇到什么口腔问题,都不能忽视它或是掉以轻心,出现问题时一定要尽早看牙医,及时治疗才能避免出现更严重的问题。
 
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