减少口腔癌的发生应做到什么？劣质牙刷可能引发口腔癌变

　　减少口腔癌的发生应做到什么？

　　当人们在对口腔进行预防的时候，是可以从以下几点入手的：一，卫生，二，营养，三，尖牙存在，四，槟榔咀嚼，五，锻炼身体，但是，即便人们是患上了口腔癌，也是没有必要有太大的心理负担的，只要及时的接受治疗即可。

　　随着现在患有口腔癌的人数一直都在不断的增加，人们对于口腔癌的恐惧也是一直都在不断的加剧的，但是，如果人们能够对口腔癌进行很好的预防的话，也是可以减少患癌的几率的，所以，今天就让我们来一起的详细的了解一下口腔癌吧。

　　首先，当人们要对口腔癌进行预防的时候，是可以按照以下几点入手的：

　　一，人们在平时的生活中要做好自己的口腔卫生，例如饭前、饭后要刷牙以及漱口等等，同时，人们要尽量的减少口腔部位的伤口。

　　二，人们在平时的生活中要注意做好自己的营养的补充，例如要多吃水果、蔬菜等等，最主要的是不能够挑食，此外，人们还不适合过量的饮酒以及抽烟等等。

　　三，有的人们是具有尖锐的牙齿的，在很多的时候，这些牙齿是很容易造成自己的口腔出现咬伤的情况的，严重的时候，人们是会经常性的咬到自己的脸颊以及舌头等等。

　　四，槟榔中是含有很多的烟草以及石灰石，而人们如果长期的咀嚼这些物质的话，就是很容易患上癌症的，而口腔癌只是其中最容易发生的一种。

　　五，人们在平时的生活中要注意锻炼身体，因为这样是可以增加人们的抵抗能力的，对于疾病的防御能力也就是会增强的，患上口腔癌的几率也就会减小，再来，对于患癌的人来说，运动也是可以抑制癌细胞的扩散的。

　　总之，口腔癌是可以预防的，所以人们不需要对其有太大的恐惧，同时，即便是患上了口腔癌，患者也没有必要有太大的心理负担，这种疾病只要患者能够及时的发现，并且在发现的时候能够及时的接受治疗，相信一定是可以及时的控制住病情的。

　　劣质牙刷可能引发口腔癌变

　　现实生活中，很多人在刷牙的时候往往才发现自己患了口腔溃疡，只是觉得有点疼痛，大多数都选择忍者或者自己买点药膏或者药物进行治疗，大多数情况下这种做法是没问题的，但是很多人都不知道，有时其实不是单纯的口腔溃疡，而是口腔癌变提前发出的信号，它的诱发因素正是你手里拿的劣质牙刷，需要你重新审视你的牙刷了。

　　现实生活中，很多人上火进而出现口腔溃疡，往往都不会注意起来。这里要提醒大家的是，虽然绝大多数口腔溃疡只是缺乏维生素和内火旺盛所致，问题不大，但如果口腔内频频出现小溃疡、小颗粒肿块、口腔黏膜白斑等，就是口腔癌发出的报警信号，需尽早予以诊断。导致口腔癌变的因素有很多，其中使用劣质牙刷是其中最为普遍的一个了。

　　如果口腔内频频出现小溃疡、小颗粒肿块、口腔黏膜白斑等就是口腔癌发出的报警信号，需尽早进行诊断。除以上诱发因素外，不刷牙、漱口或长期使用劣质牙刷，也会促使口腔癌发生。长期使用劣质牙刷，不能彻底清除口腔内的细菌，可引起致癌物亚硝胺形成，进而导致口腔炎，再加上一些细胞处于增生状态，对致癌物很敏感，长此以往可导致口腔癌的发生。

　　如果患有龋齿或长时间佩戴假牙，日常生活中更应注意口腔卫生，刷牙的时候更应选择优质的牙刷、牙膏。因为小溃疡、小颗粒肿块、口腔黏膜白斑等这些异物长期与舌部摩擦，可能刺激口腔黏膜产生局部慢性溃疡，如果溃疡发生一个月以上未愈，很可能已发生癌变。此外，防口腔癌一定要戒烟戒酒，同时，要注意补充维生素、微量元素，以免因营养摄取不平衡，导致口腔黏膜上皮增厚、损伤，为口腔癌发生创造条件。

　　日常如何预防口腔癌变

　　1、保持生活规律，按时作息。

　　2、戒烟限酒，改变咀嚼槟榔、爱吃烫食等不良嗜好。

　　3、注重口腔卫生，正确刷牙，预防龋齿，定期洗牙，清除牙结石。坚持每天使用优质的牙刷和牙膏刷牙。

　　4、对于超过两周不愈的口腔溃疡，应该予高度重视，及时就诊。

　　5、及时治疗癌前病变，如口腔黏膜白斑、扁平苔癣、口腔黏膜下纤维性变、慢性光化性唇炎等。

　　6、及时去除不良修复体，到正规的医疗机构接受修复治疗。很多有不良修复体的人，发生口腔癌的风险高于常人很多。

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