爱吃糖是孩子们的天性,吃糖伤牙齿是很多人都知道的事情,为了维护孩子的牙齿健康,家长们都会想方设法的去阻止孩子吃糖。但引起蛀牙的原因有哪么多,你单纯的限制吃糖有用吗?
碳水化合物和细菌是引起蛀牙的两个诱因,细菌可通过代谢分解碳水化合物,产生酸性产物,这些酸性物质会侵蚀牙齿,从而龋齿。此外,碳水化合物还会为细菌提供养分,帮助细菌的繁殖。
说到蛀牙,可以说是每个人的童年噩梦,不少人在童年的时候饱受蛀牙的摧残和牙医的折磨。听到蛀牙,就不禁会联想到刺耳的声音和剧烈的疼痛,不少人即便把蛀牙治好了,但由于没有保养好,长大后仍然有蛀牙的问题。
糖其实是日常生活中主要的能量来源,也是身体发育必不可少的营养之一,所以完全限制孩子吃糖是不可取的。因此想要预防蛀牙的发生,首先要养成良好的口腔卫生习惯,降低蛀牙的发生几率。
大多数家长的观念中,预防蛀牙的方法就是不让孩子吃糖,但为什么孩子还是张蛀牙了呢?
1
养成良好的口腔卫生习惯
宝宝的口腔护理要从小开始做起,不要因为宝宝还没有长牙齿,而忽略了宝宝的口腔护理。
2
注意饮食
都知道吃糖会蛀牙,但有的家长只会限制宝宝吃糖果、巧克力等甜食,却忽略了其他食物中含有糖分,如蛋糕、饼干等零食,他们粘性强、含糖量高,容易滞留在牙齿表面,如果食用后没有及时清理,很容易就会引起蛀牙。
3
做好防龋措施
宝宝3岁左右就可使用牙膏刷牙,对于较小的宝宝,为防止吞咽可使用不含氟的宝宝专用牙膏,当宝宝懂得将漱口水吐出时,则应开始使用含氟牙膏,因为氟能有效预防蛀牙。此外,还可请牙医做一些不要的防龋措施,如涂氟、窝沟封闭等。
4
定期做口腔检查
宝宝开始长牙后,应每半年做一次口腔检查,发现问题及时治疗,即使是乳牙也要进行治疗。龋齿最直接的影响就是会影响孩子吃东西,因为龋齿会引起疼痛,孩子就只能只吃软的食物,容易造成营养不良,还可能让孩子养成挑食的习惯。龋齿还会影响新牙的生长,造成牙齿不齐。
5
别含着奶瓶睡觉
有的宝宝有睡前用餐、喝夜奶或含着奶瓶睡觉的习惯,宝宝睡着后,唾液会静止在口中,这更容易造成奶渍残留,引起蛀牙。因此,家长应保持良好的喂养习惯,不要让宝宝含着奶瓶睡觉,睡前最好不要吃东西,如果有吃东西,应及时刷牙或漱口。不要嘴对嘴喂食,会用嘴嚼碎食物给宝宝吃,以防传染病菌。
这些行为也会增加蛀牙风险
①夜奶
宝宝到六个月以后,就应该开始减少夜奶的次数;待满一岁后,就要开始尝试断掉夜奶的习惯。此外,宝宝开始长牙时,早晚都要注意口腔清洁,可用蘸着水的面部轻轻擦拭宝宝的牙床,减少龋齿的产生。
②缺钙
缺钙会导致牙釉质发育不全,从而遭到破坏。因此,父母在饮食上要注意钙质的补充,防止这类情况的发生。
③喝止咳糖浆不漱口
止咳糖浆是含糖量较大的药物,众所周知糖会引起龋齿,这种“隐形”的糖常常会被忽略。特别是一些妈妈喜欢在睡觉前给宝宝吃药,就更容易让宝宝的口腔内长时间积聚这些糖类,引起蛀牙。因此,服用止咳糖浆、咽喉含片后一定要督促宝宝漱口刷牙哦!
④常吃零食
吃零食时口腔分泌的唾液较少,食物更容易残留在牙齿上。尤其是淀粉类食物,如薯片,吃完最好用牙线清洁齿缝中的食物残渣,以减少对牙齿的损害。宝宝少吃零食对身体并无影响,家长给孩子吃零食应有比较固定的数量和时间。
蛀牙的产生跟日常习惯有关,如果你不注意口腔卫生,蛀牙就容易缠身。如今蛀牙已成口腔的常见病,也是人类最普遍的疾病之一,要想预防必须从小开始做起。微信回复“口腔疾病+姓名+电话及日期”即可咨询预约!
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