儿童龋齿的预防方法有哪些,龋齿的预防措施有哪些？

　　儿童龋齿的预防方法有哪些

　　孩子龋齿近年来已经发生的越来越多，关于儿童龋齿的危害与预防一直是很多家长朋友关系的话题，孩子的健康问题时刻的牵动着家长的心。那么，在这个饮食越来越复杂的时代里，我们应该如何预防孩子的龋齿呢？还是由专家来为您讲解一下吧。

　　儿童龋齿的预防主要有以下几点：

　　儿童龋齿的预防1.保持口腔清洁，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。特别是睡前刷牙更加重要，因为夜间间隔时间长，更宜细菌繁殖，容易腐蚀牙齿。小儿3岁即可练习刷牙，选择好适合年龄特点的牙刷和牙膏，要竖刷不要横刷，即上牙向下刷，下牙往上刷，里里外外都要刷到。

　　儿童龋齿的预防2.教育孩子少吃零食，少吃含糖量多的食物及一些膨化食品，少饮碳酸饮料。睡前绝对禁止吃东西。

　　儿童龋齿的预防3.幼儿要按时添加辅食，练习咀嚼能力。常规服用维生素D和钙制剂，预防佝偻病。

　　儿童龋齿的预防4.父母定期查看小儿牙齿，发现龋齿，带孩子及时去看牙科医生，防止龋洞变深变大。因为小儿龋齿容易并发严重疾病，不要等换恒牙。有条件的家庭，最好半年带孩子到口腔医院检查一次。

　　看到这里，相信很多的家长朋友也会恍然大悟吧。预防孩子龋齿要从生活中做起，家长要督促孩子早晚刷牙，养成良好的生活习惯，并且要定期去医院进行检查护理，防龋齿就一定能成功。

　　龋齿的预防措施有哪些？

　　龋齿是我们生活中常见的一种牙齿方面的疾病，如果不及时的治疗，会影响我们整口牙齿健康的。面对着龋齿的重大危害，我们唯一能做的就是在生活中预防龋齿的出现。下面为广大的朋友们列举了几个生活中常见龋齿的预防措施。

　　1.减少或消除病原刺激物 减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口，应该加强宣传教育，使儿童从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法，刷牙可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成，小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿，幼儿3岁以后就可以开始学习刷牙，尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口，唾前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖，要顺刷，即“上牙由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，还要注意刷后牙的咬面，这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净，刷牙后要漱口，不要横刷，横刷容易损伤牙龈，也刷不净牙缝里的残渣。

　　应该注意儿童的饮食习惯，按时增加各种辅食，多吃粗糙，硬质和含纤维质的食物，对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积，硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能磨擦牙齿咬面，可能使窝沟变浅，有利减少窝沟龋。

　　2.减少或控制饮食中的糖 我国是以谷类为主食的国家，控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的，但近年来，糖制食品和各种饮料显著增多，应注意宣传使家长教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯，睡前不吃糖，注意儿童三餐的质得，从幼儿就养成多吃蔬菜，水果和含钙，磷，维生素等多的食物，要尽可能吃些粗粮，要重视母乳喂养婴儿，近来国际上提倡控制饮食中的碳水化物，使用代糖(sugar substitute)来降低龋齿，这在我国当前是不实际的，也是不经济的，最近据报导美国常用的某种代糖(aspartame)含有毒性，已经引起国际上的注意。

　　3.增强牙齿的抗龋性 主要是通过氟化法(fluoridation)增加牙齿中的氟素，特别是改变釉质表面或表面的结构，增强其抗龋性，近代被认为效果较好的方法有：自来水氟化(central water fluoridation)，学校饮水氟化(school water fluoridation)，牙面涂氟(topical fluoridization)，含氟牙膏刷牙(fluoridetoothbrushing)，氟溶液漱口(fluorde mouthrinse)等方法。

　　龋齿是多发生在孩子中的一种疾病，给孩子的牙齿健康带来了极大的损害。为了您孩子的牙齿健康，希望每一位家长在生活中注意自己孩子的饮食习惯，不要吃容易导致龋齿的食物，从而，预防龋齿的出现。

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