预防龋齿的方法,如何做好龋齿自我检查？

　　预防龋齿的方法

　　近年来，人们生活水平不断提高，人们对饮食方面越来越不重视，尤其是孩子吃的食物都是甜食，就算是辣椒类食物也是参杂着糖。再加上平时不注意口腔的卫生，这样很容易导致牙齿的龋齿发生。我们在日常生活中都是靠刷牙来达到清理牙齿，防止龋齿的发生，那么我们该如何正确的刷牙来防止龋齿的发生呢?一起来了解一下。

　　防龋主要有以下几种方法：

　　①牙膏加氟法：在牙膏内加入氟化钠，使用含氟牙膏刷牙来预防龋病。

　　②涂氟法：在已萌出的牙面上涂擦氟化物(多用8%～10%氟化亚锡溶液)，每半年或一年涂一次，每个部位涂4分钟。

　　③饮用水加氟：在低氟地区的饮水中(一般在自来水中)加入适量的氟化物，使饮水的氟的含量达到1ppm左右(即1mg/L)。

　　如何做好龋齿自我检查？

　　近年来，人们生活水平不断提高，各种疾病也开始出现，口腔疾病就是其中一种，而口腔疾病最多就是龋齿的问题，一般是由于小时候吃糖过多，或者是平时自己不注意口腔的卫生所引起的。但是在早期的时候症状往往不明显，所以容易被我们所忽视。因此，需要我们通过定期自我检查来检测是否有龋齿的发生了。那么，我们该怎样做好自我检查的工作呢?一起来了解一下吧。

　　龋齿自我检查要点：

　　龋病在波及牙本质深层之前，没有任何不适症状，患者也不易发现这样的小龋洞，只有定期检查，医生才能够发现浅龋和中龋，及时进行备洞充填，一次就可以完成治疗。如果等到患者有了疼痛的症状才来就诊，常常是龋洞已经波及牙髓，除了给患者的生活和工作带来不便，治疗的花费及就诊的时间都会增加。如果龋齿破坏严重，有大面积的根尖病变，就得拔除患牙，造成牙齿缺失。

　　牙周疾病的早期为牙龋炎，牙菌斑和牙石堆积在牙龋边缘，牙龋红肿，刷牙或咬硬物时有出血。此时牙周纤维与骨组织尚未波及，如能及时治疗，去除牙菌斑和牙石牙龈组织就能恢复健康。如果发展到早期牙周炎，感染已经波及牙周纤维和牙槽骨组织，此时可出现口臭、牙龋出血、水肿，如果及时治疗，仍可以使牙周疾病停止发展。如果发展为严重牙周炎时，牙齿支持组织严重破坏，牙齿松动，移位，伸长，疼痛，咀嚼无力。此时，通过治疗发现有的牙齿已不能保留，需要拔除。因此，定期检查就可以将疾病控制或消灭在萌芽状态。

　　通过我们的介绍，相信您已经有了初步了解。定期的自我口腔检查，对于龋齿的发现是非常有用的，如果在龋齿的早期就可以很好的通过治疗来达到及时控制，及时康复的效果。更加需要注意的是，平时要多加注意饮食方面，少吃甜食，还有就是每天定时的两次刷牙。这样才能够有效的防止龋齿的发生。如果您发现不适，要及时到正规医院治疗。祝早日康复!

　　如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。