诱发龋齿的食物有哪些？生活上龋齿的检查都有哪些

　　诱发龋齿的食物有哪些？

　　大家都知道很多的孩子患龋齿都是吃惹的祸。由于时代的进步，市面上有很多的零食，而很多食物可能会导致龋齿的发生。我们要了解什么样的食物会诱发龋齿呢？下面就来看一看专家的介绍，损害牙齿和保护牙齿的食物有哪些？

　　损害牙齿——碳酸饮料。碳酸饮料喝道身体里，会影响钙的吸收，直接影响了孩子的身体生长。喝多了饮料还影响孩子的食欲，造成营养不良。更主要的是碳酸饮料中的酸性成分与牙齿接触，会腐蚀牙齿表面釉质，如果釉质受损，牙齿就非常容易被腐蚀了。

　　损害牙齿——糖。糖对牙齿的危害是众所周知了，口腔中的细菌遇到糖会形成一种酸，同样是腐蚀牙釉质。所以睡前不要吃糖，平时吃糖一定要漱口。

　　保护牙齿——蔬菜。蔬菜可以提供多种微量元素，纤维成分还可以清理牙齿。

　　保护牙齿——硬质食物。用力的咀嚼是对牙齿很好的锻炼，总是吃太精细的食物牙齿得不到锻炼，不利于牙齿的发育，可能要影响到恒牙的质量。经常给孩子吃全谷类、豆类可以锻炼牙齿。

　　生活上龋齿的检查都有哪些

　　生活上面还是会有很多人都是会患上龋齿疾病，了解这些后病人们也是要发现了，尤其是龋齿的出现会影响健康的，在注意到了这些问题要有所发现，在及时的选择最为合理的检查方法，那么，生活上龋齿的检查都有哪些?下面咱们来解答吧。

　　(一)龋齿定期检查，早诊断早治疗　　龋齿在我国发病较多，龋的发生不限于年龄，在乳牙一萌出即可发生，因此定期检查极为重要。早期发现，及时治疗，因此时组织破坏少，患者痛苦小，可使龋停止发展，治疗也简单，效果好。但是，龋齿的早期症状不明显，不易被患者发现或不重视。因此，我们应当积极开展卫生宣传工作，定期进行牙病普查工作，以便及时采取治疗措施。

　　(二)龋齿注意口腔卫生　　龋齿的发病与口腔卫生情况关系密切，应着重宣传口腔卫生对防龋的重要性，最好每日早晨起床及晚睡前刷牙。因睡眠时，口腔静止，更适合于秽毒积滞而发生龋齿。因此睡前刷牙尤为重要，可清除软白污垢，食物残渣和部分牙石菌斑，并能防止牙石的产生，起到按磨牙龋的作用。要纠正儿童睡前吃糖果、点心或其它甘甜饮料的不良习惯。

　　如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。