牙龈炎的家庭预防措施有哪些 8种方法教你如何治疗牙龈炎

　　牙龈炎的家庭预防措施有哪些

　　在口腔疾病当中，牙龈炎应该算得上是比较常见的一种了。相信有很多人都体会过那种牙龈炎带来的刺痛、肿胀的感觉。那么牙龈炎该如何预防呢?下面小编就为大家介绍几种牙龈炎的家庭预防措施，一起来看看都有哪些吧。

　　1、使用软毛牙刷：用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。

　　2、刷牙龈边缘：刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

　　3、轮流使用两只牙刷：轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。

　　4、给牙齿补钙：牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。

　　5、经常使用漱口水：漱口水可以帮助你清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。

　　6、戒烟、戒酒：烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。

　　7、刮舌头：可以用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素，这有利于牙齿健康。

　　牙龈炎的家庭预防措施都有哪些?现在大家应该都很清楚了。其实在生活中预防牙龈炎是很简单的，大家只要注意一下上述的这些细节问题就可以了。

　　8种方法教你如何治疗牙龈炎

　　现在很多年轻朋友工作压力大，饮食没有规律，在吃饭的时候过于匆忙，很容易导致牙龈炎，牙龈出血怎么治疗?很多人早晨刷牙，吃水果的时候都会看到牙龈出血。牙龈出血的原因很多,因此必须找出病因,才能进行有效地治疗。

　　1、如果是缺乏维生素c,除了在医生的指导下服用维生素c片剂,饮食上也要多注意补充富含维生素c的食物,多吃水果蔬菜.如果是牙周炎,要在医生指导下服用消炎药,并遵医嘱复诊,不能自己随便停药。

　　2、洗牙：针对清除牙齿结石部份。

　　3、有局部刺激因素如牙石,咬牙合创伤和不良修复体等,应进行牙周洁治清除牙石,调整咬咬牙合关系,矫治食物嵌塞和修改或更新假牙等修复体.,局部以2%碘甘油,口服甲硝唑0.2,1日3次,或乙酰螺旋霉素0.2克,1日4次,连服4-5天。

　　4、对坏死性龈炎患者应加强口腔护理,用1%双氧水漱洗口腔,以2.5%金霉素甘油剂局涂患处,1日多次,全身选用青霉素和抗厌氧菌药物。

　　5、如患有牙龈肿瘤,应采用外科手术。

　　6对于急性牙龈出血，首先应应急止血，如填塞、压迫出血部位、缝扎牙龈乳头、牙周塞治等，必要时短期全身应用止血药物，但应严格控制适应证。

　　7、鉴于牙龈出血多由局部因素引起，a)应及时去除局部刺激因素，包括龈上洁治、龈下刮治去除菌斑牙石等致病因子;治疗食物嵌塞;去除不良修复体、充填体、矫治器;纠正口腔不良习惯等。b)口腔卫生宣教，控制菌斑，培养良好的口腔卫生习惯，包括早晚正确刷牙、牙线、牙签的合理使用、定期的牙周检查及牙周支持治疗;c)戒烟、增加蔬果摄入量等。

　　8、对于可疑与全身健康状况有关的牙龈出血，要给予足够的重视，及时行相关检查，如血常规、凝血相、肝肾功能等，针对系统疾病采取治疗措施。

　　以上就是对牙龈炎的治疗方法，对于那些已经出现牙龈炎的朋友们，可以运用上面的方法很好的治疗，8种简单的方法还你一口健康的牙齿，最后祝愿广大的朋友们重视自己的身体，工作顺利，事业有成！

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