6-12岁孩子护齿最全攻略

　　儿童在6岁左右,第一颗恒牙开始萌出,接着乳牙依次替换,到12岁左右,乳牙替换完毕。

　　这一阶段,儿童的口腔内既有乳牙又有恒牙,通常称为替牙期。

　　这是牙齿生长的一个特殊时期,这一时期的牙齿保健,将对孩子牙齿的健康起到至关重要的作用。

　　护理篇

　　口腔家庭护理

　　1.坚持刷牙

　　建议让孩子早晚两次刷牙，时间3分钟。

　　牙齿刷好后可用牙刷轻轻地刷刷舌头，因为舌背也是口腔内主要的细菌聚集地。

　　家长要监督孩子刷牙哦，让孩子养成坚持每天早晚刷牙的良好习惯，牙齿才能棒棒哒。

　　小贴士

　　可以让孩子自己选一套自己喜欢的牙具，包括牙刷、牙膏、牙杯。这样可以让孩子更有兴趣刷牙哦

　　2.饮食习惯

　　要保证孩子的口腔健康，合理、均衡的健康饮食是非常重要的：

　　a.补充充足鱼肉奶蛋等优质蛋白质。

　　b.多食新鲜蔬菜和水果，保证维生素的补给。

　　c.饮食均衡，注意钙、铁、锌等微量元素的补给。

　　牙科预防保健

　　1.定期检查

　　口腔每天接触很多类型的食物，如果不注意口腔卫生，很可能引起各种口腔疾病，久而久之，对身体造成不利影响。

　　学龄期儿童应定期进行口腔健康检查，每半年至少一次。

　　2.正畸

　　学龄期儿童处于替牙期，一般的错颌畸形如个别牙齿错位不需要立即矫治，应当继续观察和纠正口腔不良习惯，如吐舌、吮指、咬铅笔、咬下唇、用口呼吸等。

　　因为在这个时期，牙颌正处于调整时期，错颌畸形常可以部分自行纠正。

　　但是，对于严重妨碍生长发育的错颌畸形，则需要进行初步的矫治。

　　刷牙篇

　　刷牙方法

　　一般提倡竖刷法，

　　上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，刷面与牙面呈45°，咬合面要来回刷。

　　选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），按牙龈－牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内。

　　用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。

　　颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。

　　在将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置。

　　前牙舌腭侧如牙弓狭窄可将牙刷垂直，压刷毛进入龈沟及邻间隙约45°角，对着牙长轴作短颤动。

　　颌面的刷牙动作是将刷毛紧压颌面，使毛端深入点隙，作前后牙方向的颤动。

　　牙刷、牙膏选择

　　1.牙刷

　　建议选用适合学龄期儿童的保健牙刷。

　　儿童牙齿质地较软，一般建议买刷毛稍柔软、能够深入口腔的窄小刷头的普通手动牙刷，既可增进按摩又能减少损伤，而且这种牙刷握柄较粗，肌肉未发育完全的孩子能握好。

　　小贴士

　　为孩子挑选牙刷，一定要适应孩子的成长发育特点，这样才能减少牙病嘛。

　　2.牙膏

　　a.选用含氟牙膏，坚持每天早晚刷牙降低龋齿患病率。

　　b.含有薄荷添加剂的牙膏对多数年幼儿童来说太刺激而不易接受，故不宜选用。

　　有的儿童牙膏有水果口味，儿童容易直接挤出牙膏吞吃，因此家长应注意加以教育和预防哦。

　　牙病篇

　　牙齿矫正

　　1.定义

　　儿童牙齿矫正是在未满15周岁通过正畸或外科手术等方法治疗错颌畸形。

　　错颌畸形是指儿童生长发育过程中，由先天因素或后天因素导致的牙齿、颌骨、颅面的畸形(儿童常见的颌面畸形可分为：牙性畸形和骨性畸形。而牙性畸形又分为一般的牙性畸形和功能性畸形。不同的畸形类型，最佳矫治时机也不同)。

　　2.影响

　　a.影响面容美观。

　　b.牙齿不齐容易导致刷牙刷不干净，所以容易长龋齿和牙石，影响牙齿和牙周健康。

　　c.因为上下咬合关系不好，会影响吃饭，咀嚼功能下降，加重胃肠负担，从而影响身体健康。

　　d.有些少年儿童因为牙齿长得不好看，受到同学或小伙伴的的嘲笑，因而变得自卑，影响心理健康。

　　3.预防

　　a.注意口腔健康。

　　加强营养并重视口腔卫生，发现有龋齿，及时充填龋齿。

　　b.纠正不良习惯。

　　让孩子少吃甜食，发现有吃手指头、咬嘴唇、吐舌头、用口呼吸等不良习惯，父母须及时引导提醒，耐心教育，帮助孩子克服不良习惯。

　　4.治疗

　　a.活动矫治器：一般常用于乳牙和替牙期的比较简单的错和畸形的矫正，或者配合固定矫治器进行矫治。儿童自己可以摘戴哦。

　　b.固定矫治器：最为常用的矫治器。不过。儿童自己不能摘戴。

　　c.功能矫治器：主要用于替牙期或者刚刚换完牙还处于生长发育高峰期的儿童，利用功能矫治器可以矫正骨性错和畸形。

　　d.正颌外科：用于严重的牙颌面畸形，单纯的矫正不能解决时，就需要通过外科手术和正畸联合矫治的方法。

　　龋齿

　　1.定义

　　龋齿是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病。

　　发病开始在牙冠，如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失。

　　未经治疗的龋洞是不会自行愈合的，其发展的最终结果是牙齿丧失。

　　2.影响

　　a.造成面部发育不对称

　　龋齿疼痛，造成偏侧咀嚼习惯，久之便造成面部发育不对称。

　　b.恒牙错牙合和发育不良

　　龋齿引起乳牙早失，致使相邻牙向缺隙处移位，造成咬合关系紊乱，形成恒牙错牙合；

　　乳牙龋齿如不及时治疗，还可引起恒牙发育不良。

　　3.预防

　　a.饮食要多样化，以提供牙齿发育所需要的丰富营养物质，还要注意多咀嚼韧性大的食物。

　　b.定期检查口腔，早期发现龋齿，早期治疗。

　　6～12岁儿童应每隔半年查1次哦。

　　c.使用含氟牙膏，可以抗龋坏哦。

　　4.治疗

　　治疗龋齿的主要方法是充填。

　　即将龋坏组织去除净，作成一定的洞形，清洗、消毒以后，用充填材料填充，并恢复牙齿缺损的外形。

　　牙菌斑

　　1.定义

　　牙斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。

　　它是由大量细菌和食物残屑等组成。

　　当牙菌斑量较少时，肉眼是很难观察到的，通常用菌斑指示剂可以很好地显示。

　　牙斑不能用漱口或用水冲洗的方法把它去除。

　　因此，现在把牙斑看成是细菌附着在牙石上的一种复杂的生态结构，其与龋病和牙周病的发生有密切的关系。

　　2.影响

　　牙菌斑主要对牙和牙周构成危害，也就是口腔最常见的两种疾病：龋病和牙周病。

　　牙菌斑牢固地附着在牙面上，细菌摄入唾液中的糖，分解糖产酸，这些酸会破坏牙齿，最终成洞。

　　当牙菌斑靠近牙龈时，细菌产生的毒素和其他有害物质会刺激牙龈(俗称“牙肉”、“牙床”)，产生炎症，即牙龈炎。

　　如果不加控制，任其发展，牙龈炎有可能会发展为不可逆的牙周炎，引起牙槽骨的破坏，最终导致牙齿松动、脱落。

　　3.预防

　　a.家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进牙龈的发达和牙齿的整齐。

　　蔬菜中的水分能稀释口腔中的糖质，使细菌不易生长。

　　膳食纤维能对牙齿起清扫和清洁作用。

　　b.多喝茶，茶叶含氟，可以护牙健齿哦。

　　4.清除方法

　　a.刷牙

　　刷牙是清除菌斑、预防和控制牙周疾病最有效、最易被人们接受和掌握的方法。

　　刷牙一定要认真刷、每天早晚各一次，刷牙时尤其要刷牙龈与牙齿交界处及两牙之间容易附着菌斑的部位。

　　认真有效的刷牙，如果再配合使用含氟牙膏，效果会更好，因为氟素可以抑制菌斑。

　　b.牙线

　　牙线能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。

　　如果在正确刷牙的同时加上使用牙线等方法，能祛除大部分的菌斑呢。