防止蛀牙，远离零食

　　做父母的都知道，孩子很容易就会出现蛀牙的情况，然而一般孩子蛀牙的情况大部分都是因为孩子爱吃零食造成的。其实不要说孩子了，我们小的时候也很爱吃零食啊，所以孩子爱吃零食我们是可以理解的。但是为了孩子的健康，我们必须要像我们的父母小时候对我们那样去对待我们的孩子，为了他们的健康问题，尽量的不让孩子去吃零食。

　　每一位家长肯定都希望自己的孩子能够有一口漂亮的牙齿，所以经常会有一些父母咨询我们的在线医生，问医生平时应该怎样做才能让孩子有一口健康美白整齐的牙齿，我们口腔医院的梁医生就回复了，首先在孩子的饮食方面就一定要注意，少吃零食，防止蛀牙。

　　做医生的也了解家长的苦心，因此就专门给大家整理了一些容易导致孩子蛀牙的食物。现在的孩子不像我们那个年代的人，因为社会也在变化嘛，孩子现在渴了，大多都不喜欢喝白开水，喜欢喝碳酸饮料，因为碳酸饮料有味道啊，白开水没有味道。但是他们不知道白开水其实是最健康的，对身体和牙齿健康都很有帮助。

　　孩子年纪小，知识不全。在这方面，家长要及时给孩子讲明这个原因，碳酸饮料虽然味道好，但是里面掺杂的化学物质会损坏我们的牙齿，真的等到发现的时候就晚了，就会产生蛀牙了。还有就是像辣条一类的零食，这种零食本身就不利于身体健康，加了一些色素之类的东西，还有一些刺激人味觉的材料，如果长时间的吃这些食物，附着在牙齿上的残渣就会慢慢的腐蚀牙齿，导致蛀牙。

　　比较有利于孩子健康的就是含维生素比较多的食物，比如说蔬菜和水果。那大家可能就会说了，水果和蔬菜说的太广泛了，哪些蔬菜和水果比较有利于孩子的口腔健康呢？像胡萝卜，芹菜，花菜都是很好的有利于牙齿健康的蔬菜，还有就是橘子，西红柿，哈密瓜和猕猴桃等，这些水果的维生素都很多，有利于孩子的口腔健康。

　　所以说为了孩子有一口健康的牙齿，家长一定要让孩子远离零食，防止蛀牙。