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预防牙龈炎的妙方有哪些呢

2017-03-19 来源:爱康健齿科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:治疗牙龈炎其实很简单,医院都有专业的医生帮我们治疗,这并不需要担心,而需要担心的是,有些牙龈炎患者,并没有一个好的口腔清理习惯,所以即使把牙龈炎治好了,还是会复发。

  不少牙龈炎患者,都是因为不注意口腔的清洁,没有定期刷牙导致的,专家指出,如果要预防牙龈炎,就必须要养成定期刷牙的习惯,而对于男士来说,就应该少喝点酒,少吸点烟,这样是可以预防牙龈炎的。那么,预防牙龈炎的妙方有哪些呢?下面齿科医生为大家介绍!

  预防牙龈炎的妙方有哪些呢

  1、使用软毛牙刷:用软毛牙刷(新闻竹炭炫黑牙刷)刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处。

  2、刷牙龈边缘:刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,如此可预防牙龈发炎

  3、轮流使用两只牙刷:轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干,从而减少细菌滋生的几率,这对牙齿的健康非常重要。

  4、戒烟、戒酒:烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康的牙齿,必须戒烟和酒。

  5、多吃生蔬菜:生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈,以避免牙龈炎。

  6、给牙齿补钙:牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物,来强化骨骼

  以牙龈色鲜红或暗红,极度松软光亮,轻触之即极易出血,有时甚至自动出血为特征。一般无疼痛症状,但重症者龈缘可有溃疡和假膜形成,有轻度叩痛。牙齿可出现松动。龈沟加深。

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