牙龈炎这种疾病是一种很让人烦恼的疾病,索然这一疾病不会给朋友们的健康带来严重的危害,但是还会给朋友们的生活带来很多的不方便,所以广大朋友们可以及时的找到防治此疾病的方法。下面口腔医院医生为大家介绍一下牙龈炎的防治方法有哪些呢?
牙龈炎的预防:
1、使用软毛牙刷:用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处。
2、刷牙龈边缘:刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,如此可预防牙龈发炎。
3、孕前及时治疗牙病:妊娠期牙龈炎的预防在孕前就应该开始。怀孕前应到口腔科做全面的口腔健康检查,及时治疗原有的牙龈炎或其他牙病。
4、轮流使用两只牙刷:轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干,从而减少细菌滋生的几率,这对牙齿的健康非常重要。
5、多吃生蔬菜:生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈,以避免牙龈炎。
1、每天早晚要养成一个刷牙以及使用牙线等一些东西清洁牙缝的习惯,特别是在晚上睡觉前,因为这样做能清除牙菌膜,从而能减少睡觉的时候引起牙菌膜的堆积。另外每天要定期去牙科清洁牙齿,从而能预防牙菌膜变成牙石。从而才能减少牙龈炎的发生。
2、使用牙刷的话,建议使用一些软毛的牙石,这样对自己的牙龈是有很大的好处的,刷牙的时候最好是牙刷倾斜45度角来刷,另外一半是从内往外刷,这样才能清洁掉牙齿里面的一些残留的食物,还有别的一些东西。
3、平时要养成经常漱口的一个好习惯,这样能帮助自己清除牙垢,对牙齿健康是有很大的帮助的,但是漱口的话,一般是在吃完东西后就漱口比较好。
4、平时要多吃一些蔬菜,因为蔬菜里有很多纤维素,这样能帮助牙齿起到一个情节的效果,要是牙齿有什么出血或者是疼痛最好是去看医生。
以上是为大家介绍的牙龈炎的防治方法。其实牙龈炎这一疾病的预防并不是很困难,只要朋友们可以多注意自己生活中的细节就可以了,大家也不需要复杂的进行预防,只要按照以上所介绍的去预防,此疾病就不会来困扰自己了。要是已经患上此疾病的朋友,一定要及时的进行治疗,以免病情加重,增加治疗难度。
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