起床常会口干舌燥
1、可能与你睡觉的房间温度有关,在空调暖气的房间中由于水分蒸发多,失水会引起口渴,这种情况可以配用保湿器或睡前在房间撒些水。
2、你平时本身喝水就少,可以在临睡觉前一小时喝杯水,记住不要喝得太晚不然第二天皮肤会出现水肿。
3、可能是身体方面的原因,比如肺热可以吃些去火的东西象梨子,绿豆汤等。
近来天气比较热,经常出入空调环境的人士,应该注意预防感冒。如果出现起床时口干舌燥的症状,可以饮用一些滋润的东西,如蜂蜜。如果仍然感到症状没有缓解的话,应该尽早到医院进行身体检查,对症下药,从而解决口干舌燥、喉咙疼痛的烦恼。
口干舌燥吃什么好
1、苹果
有口干舌燥情况的患者在日常的饮食中还可以通过多吃苹果来达到缓解以及治疗的效果,苹果之所以具有如此的作用,是因为在苹果中含有大量的纤维物质,经常食用可帮助人体补充大量的纤维质,同时对口干舌燥也具有很好的治疗作用。
2、樱桃
面对口干舌燥吃什么好的问题,樱桃也是不错的选择,经过研究发现樱桃可帮助我们有效的保护心脏健康。不仅如此,樱桃还具有美容功效,同时还兼具很好的食疗功效,它对脾虚腹泻、补中益气、祛风胜湿、肾虚腰腿疼痛、活动不灵等都具有很好的治疗功效。
3、荔枝
很多人之所以会出现口干舌燥的情况,多半是因为火燥所引起,这个时候适量的吃点荔枝,可起到消肺气,滋真阴,消火燥的功效。荔枝可当作食疗品以滋补身体,特别是对心脏衰弱、肺弱之人都具有很好的壮心健肺的功效,还有一些贫血衰弱者也可以通过荔枝来达到补血的功效。
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清肺利咽,除瘟止嗽。用于肺胃热盛,感受时邪,身热头晕,四肢酸懒,咳嗽痰盛,咽喉肿痛,鼻衄咳血,口干舌燥。
健客价: ¥41健脾养肝,凉血活血,软坚散结。用于慢性乙型肝炎、乙肝后早、中期肝硬化、表现为肝脾两虚、瘀热互结症候者,症见胁肋胀痛,脘腹胀满,神疲乏力,口干咽燥,纳食减少,便溏不爽,小便黄等。
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健客价: ¥8.5本品不能替代药品。
健客价: ¥8.5滋肾养肺。用于肺肾阴亏,潮热盗汗,咽干,眩晕耳鸣,腰膝痠软。
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健客价: ¥15清凉解热,生津止渴,用于咽喉肿痛,声嘶音哑,口干舌燥,咽下不利。
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