儿童如何有效预防蛀牙 蛀牙如何预防

　　儿童如何有效预防蛀牙？

　　1、正确的刷牙方法：

　　这是去除牙菌斑的有效方法。先为孩子选购一支刷头小巧、刷毛细软、毛端圆钝并富有弹性的儿童保健牙刷，再选购一支含有氟化钠的单氟牙膏或兼含有单氟磷酸钠的双氟牙膏。牙膏中的氟化物能增强牙面结构、促进矿化，提高抗酸能力并能抑制牙菌斑。

　　2、合理饮食：

　　甜食是孩子偏爱的食品，其中含有大量的糖和淀粉例如糖果、巧克力、饼干和糕点等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分，经代谢后产生的有机酸致龋性很强。

　　3、窝沟封闭：

　　窝沟封闭是世界卫生组织向全世界儿童推荐的一种保护新生恒牙的方法。由于磨牙的牙面有很多窝沟，这些窝沟凹凸不平，像个磨盘，能够起到增大咀嚼面积、增加摩擦力的作用，有利于把食物充分嚼碎。

　　4、定期检查：

　　由于龋齿初期无症状而不易被察觉，直到出现疼痛症状时家长才急于带孩子到医院就诊，此时往往已错过良好的治疗时机。因此，医生建议在孩子周岁时便可进行首次检查，以后每半年定期复查一次，发现龋齿及时治疗。

　　龋齿该如何预防效果好？

　　外国学者凯斯（Keyes）1960年证实了仓鼠龋坏具存传染性。他使用仓鼠作动物实验观察。将四代患龋的一窝小仓鼠分成两组：在一组小仓鼠的饲料中加入抗生素药物，目的是抑制具有致龋的细菌，在另一组小仓鼠的饲料中不加抗生素药物作为对照组。结果发现：加入抗生素的饲料所喂养的小仓鼠，没有龋齿；没有加入抗生素所喂养的另一组小仓鼠发生了龋坏。

　　为了研究龋齿有无传染性，又从上述两组中各选出同母系的一窝小仓鼠，将无龋鼠分为两组；一组单独饲养，另一组则与患有龋齿的小仓鼠共同饲养。结果，单独饲养组的仓鼠末发生龋齿，另一组则发生了龋齿。有人对人类的龋齿作过研究，认为在同一家族中，父母和于女的龋齿发病有显著关联。统计近几十年的研究报道结果指出，环境因素有较大影响。在家庭环境中预防龋齿传染应做到：

　　（1）防止相互传染：相互传染的表现为，全家人在一个盘于里夹菜吃。防止相互传染应实行分餐制或在公用莱盘中使用公用筷子。另外，防止家长用咬过的食物喂儿童。

　　（2）建立定期消毒碗筷制度；碗筷直接接触口腔，致龋性细茵常能在碗筷上发现，如果定期消毒碗筷，则能杀死致龋菌，达到预防龋病传染的目的。

　　蛀牙如何预防

　　窝沟封闭是预防蛀牙的有效方法之一，窝沟封闭就是用一种材料涂在牙齿的十字型窝沟内，液态时它可渗入到牙齿表面的窝沟内，经光照后固化。就如同给牙齿穿上了一层保护衣，从而达到预防龋病发生的一种有效防龋方法。

　　日常预防

　　1、注意日常口腔卫生，不要随便吃不干净的食物，吃完东西后，尽量刷牙，或者用清水漱一下口，这样可以避免细菌在牙表面滋生。

　　2、定期进行洗牙，这样不仅可以美白牙齿，而且还可以预防蛀牙等口腔疾病。

　　3、预防蛀牙应坚持使用含氟牙膏预防蛀牙的发生，含氟配方，特效修护早期蛀牙，坚固牙齿。

　　4、养成儿童正确刷牙的习惯，抑制牙菌斑，从而有效的防治儿童蛀牙。

　　5、少吃含有大量的糖和淀粉的食物，日常饮食不要偏食。膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。这样有利于孩子的生长发育和身体健康。

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