口腔溃疡疼痛难忍？试试吃这些~

　　口腔溃疡也叫口疮，是最常见的口腔疾病之一，近5以上的人都有过这样的经历。口腔溃疡=上火？这是一贯以来的观念。事实上，口腔溃疡的诱因有很多，除了上火还包括饮食不当、精神压力大、口腔卫生差或消化性疾病等。

　　让人“寝食难安”的口腔溃疡该怎么破？

　　#浓茶or盐水漱口

　　口腔卫生条件差会引起细菌滋生诱发溃疡。不幸出现口腔溃疡，不妨试试用盐水或浓茶漱口，帮助缓解。“什么鬼？！盐水漱口杀菌就知道，浓茶漱口？别闹…”也许你心中有这样的想法。

　　其实，早有医书记载：茶苦呈寒，最能降火。近有研究指出，浓茶漱口具有良好的收敛作用，对溃疡面愈合很有帮助。可见浓茶漱口也有一定道理。

　　#药物治疗

　　西瓜霜具有清热消肿、泻火止痛的作用，尤其对上火或不良饮食习惯引起的口腔溃疡有效；此外，身体上若缺乏某些微量元素、维生素等物质均有可能诱发溃疡，因此治疗口腔溃疡还可适当服用微量元素药物或维生素补充剂。

　　“恼人”的口腔溃疡吃什么好得快？

　　西瓜：酷热难当的夏日，上火口腔溃疡现象屡见不鲜。若是恰逢西瓜盛产时节，不妨可以借用西瓜中丰富的维生素C与胡萝卜素来缓解溃疡红、肿、疼痛哦~

　　柿子：柿子属凉性，对上火引起的口腔溃疡有一定的对抗效果；而且柿子中不仅含有丰富的维生素C及胡萝卜素，还含有大量的维生素B与多种氨基酸，这对促进溃疡伤口愈合与预防有明显效果。

　　清淡食物：不恰当的饮食习惯不仅容易诱发溃疡，还会加重溃疡症状。口腔溃疡期间，应适当喝一些清淡的粥点，例如白粥、杂粮粥等。切不可贪嘴食用辛辣油腻刺激食物，以防止溃疡面扩大。

　　绿豆粥：“吃一口，痛一会”是口腔溃疡患者的常见表现，此时饮食应尽量以软食、流质食物为主，例如随处可见的绿豆粥，清热解毒，败火抑菌，用于治疗口腔溃疡最好不过！

　　白萝卜汁：胡萝卜富含维C有助增强免疫，而白萝卜属凉性，清热凉血之余，还能解毒生津。常有人直接将白萝卜榨汁、煎水含漱或饮用，用来治疗口腔溃疡。