怎样做可以预防牙龈出血

2017-02-11 来源：深圳博爱标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：牙龈出血是现在我们身边很常见的症状之一。

　　牙龈出血是现在我们身边很常见的症状之一。一般情况下，牙龈出血就是我们说的牙龈炎，专家介绍说牙龈出血其实是可以预防的，关键是大家应该注意平时的预防，其实在患者朋友应该知道的是怎样做可以预防牙龈出血?

　　如何预防牙龈出血应该做到以下6点：

　　1、正确刷牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，**清除缝隙中的菌斑和残留物。

　　2、养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。

　　3、牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。

　　4、早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。可以的预防牙龈出血。

　　5、如何预防牙龈出血?到口腔科由医生及时清除口腔内的牙垢和牙石，但切忌自己用刀去刮，以免造成伤害。

　　6、如何预防牙龈出血?患病后，用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用又颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。

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