冬季如何预防嘴唇干裂
摘要：冬季来临，天气变得更加干燥，我们的皮肤也变得干燥，特别是嘴唇，嘴唇干燥这不仅影响我们的面容雅观，更让我们感到不舒服。
冬季来临，天气变得更加干燥，我们的皮肤也变得干燥，特别是嘴唇，嘴唇干燥这不仅影响我们的面容雅观，更让我们感到不舒服。那么冬季嘴唇干燥如何预防呢?
1、改掉舔嘴唇不能良习惯
千万不要用舌头去舔嘴唇，舌头上的唾液尽管能湿润嘴唇，但唾液里没有油脂，没法隔水保湿，不管舔多少次，都会很快地挥发掉，结果越舔越难受。
2、及时补充水分和果蔬
为了避免出现唇干、皲裂的话，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。
紫外线照射会导致嘴唇干燥，开始时会有小的脱屑，时间长了唇部会变得粗糙、失去弹性，并可能出现皲裂。
4、戴口罩
尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。
按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿
化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。
6、涂抹蜂蜜
如果说，你已经开始觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不过
糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。
7、正确使用润唇膏
很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏，其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了，如果嘴唇已经开始脱皮，就要停止使用。防止唇部干燥脱皮和起唇纹，必须随身携带润唇膏，特别是含有维他命E成分的润唇膏。选择润唇膏时，要注意选择滋润效果较久的不易脱色的，对唇部伤害小的润唇膏。
医院口腔科医生提醒，嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冬天在补水的时候，还要注意口腔的清洁，如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
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