容易引发龋齿的食物是什么

2017-02-09 来源：深圳博爱标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：龋齿又叫蛀牙，如果长了蛀牙对我们身体健康很有影响，蛀牙牙疼起来非常让人难受，所以现在很多人都对预防蛀牙非常关心。

　　龋齿又叫蛀牙，如果长了蛀牙对我们身体健康很有影响，蛀牙牙疼起来非常让人难受，所以现在很多人都对预防蛀牙非常关心。注意每天的饮食是预防的一种方法，患者朋友比较关心的问题是容易引发龋齿的食物是什么?

　　容易引起蛀牙的食物——酸奶类饮品

　　酸奶含乳酸菌，饮用较多又不及时漱口，就可能导致龋齿。因为乳酸杆菌易与唾液中的黏蛋白和食物残屑混合在一起，牢固地粘附在牙齿表面和窝沟中，形成菌斑，极易造成牙齿釉质表面脱钙、溶解，形成龋齿。而且牙齿对酸的耐受程度不高，口腔内PH值较高时，也易腐蚀牙齿表面釉质，造成牙齿脱钙，最终形成蛀牙。

　　容易引起蛀牙的食物——含糖食物

　　过甜零食中的糖分容易引起儿童蛀牙，大多数谷类零食中含有糖和油脂，经常食用会在口腔细菌作用下，发酵变成酸性物质损坏牙齿。

　　容易引起蛀牙的食物——碳酸饮料

　　碳酸饮料等饮料加了甜味剂、糖和二氧化碳，呈酸性。而酸环境下，易对牙齿造成腐蚀，形成龋齿。

　　容易引起蛀牙的食物——加工过细食品

　　应少食用加工过细的精制食品。烹调加工不太精细的食物，所含的脂溶性维生素和矿物质较多，进食时需要较大的咀嚼力，咀嚼可促进唾液分泌，除帮助消化外，还可起到洗擦牙齿的作用。提醒研究显示，患龋齿儿童一般都用餐时间长。食物在嘴里停留超半小时就易使细菌滋生，增加患蛀牙的机会。

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