预防龋齿注意哪些方面

2017-01-13 来源：天使口腔标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：龋齿的早期预防很重要，不加预防一旦发作疼痛起来着实要人烦恼不已。龋齿（蛀牙）虽然并不是什么大的毛病，但是疼痛会给我们的日常生活带来巨大的影响。预防龋齿应注意一下几点：

　　龋齿的早期预防很重要，不加预防一旦发作疼痛起来着实要人烦恼不已。龋齿（蛀牙）虽然并不是什么大的毛病，但是疼痛会给我们的日常生活带来巨大的影响。预防龋齿应注意一下几点：

　　1、儿童要及时拔除滞留的乳牙。必要时使用间隙保持器，以保持缺牙的间隙，有利于恒牙的正常萌出。

　　2、儿童每天吃糖果的次数应控制在1-2次，并应同时控制其数量，否则小孩在口中含糖时间过长，既限制了唾液中化学物质对细菌产酸的中和作用，又会助长口腔中细菌的繁殖。

　　3、孕期保健要做好。多吃蔬菜、水果、茶、牛奶等含有一定量氟化物的食物和饮料，对小儿将来的牙齿发育和减少龋齿发生的机会，都有明显的好处。

　　4、父母应为婴儿刷牙。在婴儿乳牙萌出前，父母可用一块长宽各约5厘米正方形的纱布蘸淡盐水，轻轻擦拭，将婴儿的牙龈上的菌斑去除。

　　5、做到早晚刷牙、饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，可以减少食物残渣的存积和发酵。

　　6、应用氟化物。氟素可预防龋齿，在科学上已有证明。不论是在牙齿表面局部涂布氟化物，还是控制饮水中的含氟量，均有显著的防龋效果。在饮食上，如果能选择一些含氟的食品，例如茶叶、莴苣、白菜、青葱等，也可以产生一定的作用。中国人普遍有饮茶的习惯，茶内的氟素与牙齿表面有较长时间的接触，并使人体获得一定量的氟素，这对牙齿可以起到局部涂氟和如同在饮水中加氟的同样抗龋效果。在应用氟素防龋的过程中，要防止氟素过多，尤其在儿童时期更要注意，因为过量的氟素反而会防碍牙齿的发育，有时还会引起全身氟中毒现象。

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