孩子睡觉老磨牙是怎么回事？

　　夜深人静，妈妈蹑手蹑脚地溜进房间，想看看孩子有没有盖好被子，还没靠近了孩子的床，却听见「叽嘎叽嘎」的声音。正疑惑之时，发现这声音是从孩子那儿传来的……

　　发生了什么事？原来，是孩子在磨牙。

　　一听到孩子磨牙，很多父母首先想到的是孩子肚子里有蛔虫了。

　　实际上，磨牙是人在睡眠的过程中的一种无意识的、上下牙齿磨动或紧咬的行为。

　　孩子磨牙，一般是由生理、病理、心理三大因素引起。

　　生理

　　孩子晚餐吃得过饱，入睡时胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。有些孩子有挑食、偏食的不良习惯，容易缺乏微量元素和维生素；消化不良、胃肠道胀气也会导致胃肠道蠕动紊乱，从而引起面部咀嚼肌自发性的收缩，使得牙齿来回磨动。

　　病理

　　患龋齿是引起夜间磨牙的常见病理因素。患龋齿的孩子，牙齿排列不好，加上炎症的刺激，都会引发磨牙。此外，佝偻病、神经衰弱、遗传因素等，都会引起夜间磨牙。

　　心理

　　有些孩子磨牙，还可能是由心理紧张引起的，如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

　　不管磨牙与蛔虫关系大不大，但是家长要知道，孩子夜间磨牙的危害：

　　1、影响宝宝的睡眠质量。有的时候，宝宝的潜意识能感觉到自己在磨牙，很容易睡得不踏实。

　　2、影响宝宝牙齿的健康。牙齿与牙齿之间直接摩擦，会对牙齿面层的牙釉质造成很大的伤害，牙齿可能会变的敏感、脆弱，继而发生牙龈炎、牙龈萎缩等症状，在其保护下的牙本质也将被损伤。

　　3、引起牙齿的移位或者松动，咀嚼肌也会变得粗大，长此以往，宝宝的脸型极有可能发生变化，影响面容的美观程度。

　　4、宝宝的情绪会受到影响。长期磨牙会让咀嚼肌一直处于疲惫状态，久而久之腮帮会觉得酸胀，太阳穴亦有突出感，头也会变得很疼。这样一来宝宝会觉得十分不舒适，情绪和心情自然会变的比较差。

　　孩子们都会磨牙么？

　　有数据显示，约5%～30%的儿童患有磨牙症，在学龄前儿童中更常见。

　　一般而言，磨牙症会在6岁左右消失，但仍有部分孩子会在青少年期或成年期仍出现磨牙的情况。

　　怎么预防磨牙？

　　儿科专家推荐以下四个措施，能在一定程度上预防磨牙：

　　放松：睡前通过聊天或讲故事的方式让孩子释放压力；

　　多喝水：保证液体的摄入量，避免脱水而诱发的磨牙；

　　看医生：定期拜访儿童牙医，做好口腔保健；

　　按摩：可以尝试对孩子进行适当的按摩。