[嘴唇干燥起皮] 千万别撕别舔，这10招帮你搞定！

　　嘴唇干燥，别老用舌头舔

　　嘴唇干燥不舒服，越用舌头舔越干，因为用舌头舔完，嘴唇上的唾液会更快蒸发掉，带走了水分，越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”“慢性唇炎”。

　　嘴唇起皮，别用手去撕

　　嘴唇起皮，用手撕，容易导致嘴唇裂开，有伤口就容易引来感染，不仅没用，还会导致更多死皮，会导致唇炎的出现。

　　一旦变成唇炎，将会更加麻烦，唇炎是常见的黏膜疾病，大多在秋冬季节出现，所以当嘴唇只是干燥不适的时候，就要采取一些措施来保护嘴唇了，才能预防其往唇炎发展。

　　10大招搞定它

　　1. 多喝水，补充水分

　　最方便的就是喝水了，虽然还是会越喝越干，但还是要喝，人一天要补充够2000毫升水。

　　2. 热毛巾敷

　　用热毛巾在嘴唇上敷一会，使死皮软化，用柔软的刷子刷掉死皮，再涂上润唇膏。

　　3. 补充维生素

　　嘴唇干裂，一定是缺乏维生素了，这时要多吃蔬菜水果，补充维生素B，特别是黄豆芽，油菜，白菜，萝卜。

　　4. 用芦荟汁或者鱼肝油涂唇

　　芦荟中含有芦荟熊果成分，对修护皮肤组织有良好功效。可以将芦荟磨泥汁，用纱布 蘸后敷在嘴唇上。鱼肝油富含维生素，同样也可以修复嘴唇。

　　5. 睡前涂橄榄油

　　睡觉时嘴唇干燥会更明显，睡前涂上橄榄油可以滋润嘴唇。

　　6. 改正不良习惯

　　咬嘴唇，舔嘴唇，撕嘴唇，这些习惯统统要改掉，同时还要忌食辛辣刺激物。

　　7. 戴口罩

　　秋冬季节风干燥，出门可以戴上口罩，特别是骑车的人。

　　8. 女性要正确涂口红

　　女性出门涂口红前要先涂润唇膏，卸妆时要把口红卸干净，如果经常涂口红，一定要做好保养，睡前涂点润唇膏。

　　9. 唇部按摩

　　没事按摩按摩嘴唇，可以刺激血液循环，消除唇部皱纹呢。

　　10. 不要用嘴呼吸

　　用嘴呼吸是一个非常不好的习惯，不仅会让你嘴唇更干燥，还会慢慢让人变丑，所以睡觉的时候一定要避免用嘴呼吸。

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