“夜磨牙”是因为肚子里有蛔虫吗？

　　“夜磨牙”是因为肚子里有蛔虫吗？

　　据民间传说，小孩磨牙是因为“肚子里有蛔虫”，然后家长会给孩子吃各种“打虫药”，是药三分毒，今天就让我们来谈谈这件事儿。

　　我们先来了解一下“夜磨牙”。一般磨牙症患者自己是察觉不到的，而如果你“有幸”听过别人睡觉磨牙的声音，一定印象深刻，那种跟自己较劲儿的声响可比平时嚼脆骨厉害多了。即使是纪晓岚的“铁齿铜牙”也受不了这样的损耗，肌肉酸痛是小事，牙齿结构外形的损耗，甚至内部组织的变形才是大祸，最终会造成生理和心理上的双倍痛苦。

　　造成夜磨牙的因素很多

　　中枢神经系统的刺激磨牙发生于某个睡眠周期的特定时段。负责咀嚼的几块肌肉如果仍处于兴奋阶段，就会不自主地开始有规律地收缩。

　　心理因素磨牙是焦虑、紧张等情绪释放的一种方式。据科学调查显示，在经常值夜班、压力大、易紧张的人群中，身体内显示焦虑情况的激素水平要高于普通人，他们磨牙的概率明显也较普通人群大。

　　外来刺激喝酒、咖啡、吸烟、吸毒等外源性因素。

　　某些疾病帕金森、梦游、抑郁症等能影响到运动功能、睡眠情况以及心理问题的疾病。

　　其他如遗传、饮食习惯等。

　　而我们常说的蛔虫是一种寄生虫，存在于消化道，适量的寄生虫在体内与人共生是正常的，但是超出了范围就会影响人的健康。如造成食欲不振、呕吐轻泄等，需到医院就诊。

　　蛔虫寄生体内产生的毒素能够刺激中枢神经系统，改变睡眠周期，让神经异常兴奋，因此蛔虫病能导致磨牙是有一定科学依据的。但并不是说所有的夜磨牙都是因蛔虫病所致，作为家长不应该在发现孩子磨牙后直接进行“打虫”，我们不能拿孩子做实验。

　　另外，目前还没有阻止夜磨牙的方法。如果您选择药物治疗千万要谨慎，调节神经系统兴奋性的药物很可能影响大脑的正常功能。

　　而比较简单的方法除睡前放松心情外，比较有效的是去口腔医院定做一个软垫，患者在睡觉时戴用。请务必确保无毒、材料柔软、适合自己牙齿形状的密合度——所以是不能网购的！

　　软垫可以限制牙齿的活动，同时减少磨牙对牙齿的损伤。初戴时可能有轻度不适，但只要戴一段时间，大部分患者都能接受。