害怕看牙不是错，都是恐惧惹的祸！

　　害怕看牙不是错，都是恐惧惹的祸！

　　俗话说“牙疼不是病，疼起来真要命”。尽管如此，一些人牙齿出了问题，还是会自行在家里吃些止痛药，很少去医院看。这是对牙齿健康方面的意识淡薄么？并不全然吧，“恐惧”也许会让一些人止步于齿科诊所门前。

　　一份网络调查显示，在参与调查的1000人中超过9成的表示看牙时会紧张害怕，过半数的人会“非常害怕看牙医”。有些人在看牙医时会表现出焦虑不安、面色苍白、肌肉紧张、心悸、血压飙升、躲避仪器甚至拒绝治疗。

　　这并不是个别患者“胆小”、“怕疼”，这种对牙齿治疗的恐惧在医学上被称为“牙科畏惧症”，牙科畏惧症又称牙科焦虑症或牙科恐惧症，牙科畏惧症可视为一种心理障碍，会给患者的身心带来极大负担，同时严重的干扰医生的正常治疗。

　　口腔医院就曾经对门诊患者进行调查，结果发现，65%的人都存在不同程度的“牙科畏惧症”，其中有15.8%的患者，宁可自己忍受疼痛也不想看牙医，只有到疼痛已经无法忍耐才会被迫就医，可见“牙科畏惧症”对于口腔疾病患者就诊的“强大阻力”。

　　日本学者就结合了现在的神经成像技术，来检测一个人听到各种牙科器械声音时，大脑做出的反应。结果发现，当听到牙钻之类的声音时，有牙科畏惧症的人，大脑中左尾状核激活程度更强;而听到其他的声音，就不会激活这一区域。神经学研究已经揭示，尾状核是一个和学习、记忆关系特别紧密的功能区域，或许这能理解为牙科畏惧症的患者，在听到这一声音时，更容易带来一些恐惧的记忆与痛苦的感受。它证实了牙科焦虑症的发生是有原因的，而不是单纯的“胆子小”、“怕疼”。

　　据研究，许多人对于“看牙疼痛”的记忆和恐惧是来自于过去，特别是一些“被强迫治疗”的记忆，可能在童年期就形成心理阴影。再加上人群之间还会互相渲染、互相影响，在心理暗示的作用下，对牙科治疗疼痛的恐惧和焦虑，其实早就超过了疼痛本身应有的程度。

　　其实现代牙科治疗技术已经可使治疗痛苦减少到最低，高效的麻醉剂配上超细针头，让你几乎感觉不到注射麻药及牙科治疗时的疼痛，先进的牙科器械也会使治疗时间大大缩短，可以从实质上减缓治疗过程中的痛苦。但就算如此，你听到齿科诊所中的声音，还是会十分紧张吧？到底要如何克服心里上的恐惧，让治疗顺利进行呢？

　　发现并正视牙科恐惧症是克服的第一步，如果你发现你有牙科恐惧症，你更应该注意保护自己的牙齿，做好日常的口腔护理。保证正确的刷牙方式，每天至少两次。餐后及时清水漱口，有条件的在餐后半小时后刷牙，也可用漱口水应急，可一定程度的预防和控制牙周的炎症。

　　而使用牙线是对牙齿十分有益的习惯，可以有效清除刷牙清洁不到的牙齿间死角，让你患龋齿、牙周炎或牙龈炎等口腔疾病的概率降到最低。

　　而定期去齿科进行检查，将自己患龋齿、牙周、牙龈等疾病的几率大大降低，或可以及时发现轻微的口腔问题，可以轻松的进行治疗。同时，定期去齿科进行检查可以让你习惯齿科环境，增加与牙医沟通机会，可缓解你在看牙医时的紧张情绪。

　　在治疗前，一定要告诉牙医你的真实感受及过往病史、身体情况，他们会根据你的情况采取更合适的治疗措施,比如情绪疏导、无痛操作或在无法继续进行治疗的情况下使用镇定剂等,大多数患者一般可以接受并完成治疗。如果有条件，可以在治疗前与医生做更多沟通，充分的信任医生也可以使你在治疗的过程中放松许多。