5岁女孩20颗牙坏了11颗 儿童口腔应该怎么护理

　　口腔科主任介绍，龋齿是世界卫生组织重点防治的非传染性疾病之一，我国儿童的龋齿发病率高达60%-80%，不过近年来龋齿发病率有下降趋势，即便如此，很多家长对于孩子的口腔健康问题仍旧存在一些认识误区。

　　保护孩子牙齿的几个好方法

　　1、多给孩子补钙

　　补钙可以坚固和保护牙齿。牛奶，芝士，酸奶里面含有大量的钙物质，沙丁鱼也是一个比较好的选择。但要检查酸奶上的标签，看是不是蔗糖过多，因为过多的话并不会对孩子的牙齿有任何的保护作用。如果你怀孕的话，补钙是一个必不可少的环节，因为孩子的牙齿在子宫里就已经成形了。

　　2、使用含氟牙膏

　　含氟牙膏的使用可以在30岁之前减少50%的蛀牙。原理是含氟牙膏可以加强牙釉质防止蛀牙。确保给孩子使用豌豆大小的孩子专业牙膏，成人的品牌包含太多的氟，不适合小孩子。

　　3、和孩子一起刷牙

　　如果你的孩子看见你在刷牙时，他们通常情况下也会想做同样的事。"让你的孩子看见你在刷牙，因为孩子非常喜欢去模仿自己的父母"牙科医生威尔丁说。然而，要注意，不要在每餐之后都刷牙。

　　4、多给孩子喝牛奶和水

　　果汁，南瓜饼和气泡饮料包含很多酸性物质，随着时间的推移，抹去了很多牙釉质的，使得牙齿在遇冷遇热时更加敏感，进而导致蛀牙。在吃完布丁后给她一杯水或牛奶可以帮助稀释口腔里糖份和酸，以免损害孩子的牙齿。

　　5、孩子多大的时候会停止长牙

　　大多数孩子在六个月左右开始长牙。在孩子两岁到两岁半的时候会长出大量的牙齿。第二次长牙是在六岁左右。

　　6、带孩子去看牙科医生

　　在你的孩子长出第一个牙齿的时候就带他去看医生。"早一点带他去看牙齿，会在以后看牙齿时不会那么恐怖"这会帮助她习惯所见所闻。威尔丁说。一旦你的孩子过了两岁半，就要确定每6~12个月进行定期检查。

　　7、其他注意事项

　　买未加工过的食物、吃含糖量少的零食比如切块的水果和蔬菜、避免泡泡饮料，以小玩具作为礼物送给他们，而不是糖类。给孩子吃糖类食品最好的时段是在晚餐后，吃完后尽快刷牙。不管是谁在照料你的小孩，都要按照你的规定。

　　儿童蛀牙吃什么好

　　1、洋葱

　　洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

　　2、芹菜

　　纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

　　3、芭乐/香蕉

　　热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

　　4、香菇

　　所含的香菇多醣体，帮助减少牙菌斑。

　　5、乳酪

　　钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

　　儿童口腔护理5误区家长们中招没？

　　误区1：给孩子喂奶前父母先尝一下，以免烫到孩子。

　　点评：爱孩子，就别把细菌传给孩子。

　　正确做法：在手背上滴上一滴牛奶来测试温度

　　误区2：孩子还没长牙，不需每天清洁口腔。

　　点评：口腔不清洁，真菌来"骚扰"。

　　正确做法：进食后喂凉白开水；用无菌纱布蘸生理盐水、凉白开水或用指套式牙刷来清洁口腔。

　　误区3：给孩子用大人的含氟牙膏，含氟越多，预防蛀牙的功效越大。

　　点评：氟化物虽然有保护牙齿的功能，但过量摄入氟对人体有害。

　　正确做法：使用儿童专用牙膏。

　　误区4：孩子牙龈上鼓出的白色小脓庖是"上火"了，只需用些清凉降火的药就行了。

　　点评：莫把炎症当"上火"。

　　正确做法：及时带孩子就诊，以免贻误病情。

　　误区5：乳牙反正是要替换的，即使蛀坏了，也不需治疗。

　　点评：蛀坏的乳牙危害大。

　　正确做法：乳牙蛀牙不可忽视，早治、早诊是上策。