冬季常舔嘴唇 警惕慢性唇炎

　　“我的嘴唇又脱皮了”，“我的嘴唇前两天都裂口了”，近来天气干燥寒冷，许多人嘴唇脱皮、开裂，前往医院就诊的慢性唇炎患者也明显增加了。专家提醒，预防唇炎，应当做好唇部保湿，避免舔唇，纠正不良习惯。

　　慢性唇炎主要表现为口唇黏膜肿胀、浸润、肥厚、弹性差、皲裂、干燥、脱屑、疼痛。发病部位以下唇为主，但上唇亦可发病。

　　医生说，慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇、咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成“越舔越干，越干越舔，越舔越裂”的恶性循环。严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。

　　冬季里嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会有更多的局部渗出液，从而形成更多痂皮。

　　此外，张口呼吸(如有打鼾习惯)、真菌感染(如假牙导致的口腔念珠菌感染)、过敏体质等因素也可引起或加重唇部感染。

　　医生提醒，唇炎多种多样，病因不同，其治疗方法也各异。像光化性唇炎，应避免日晒或人工紫外线照射，外出时应撑伞、戴宽边帽，或涂防晒霜，不要食用香菜、芹菜、苋菜、马兰头、荠菜等含光敏物质的蔬菜。

　　冬季主要以剥脱性唇炎为主。剥脱性唇炎可外搽甘油、维生素e乳膏、硅油霜、他克莫司软膏及弱效糖皮质激素软膏，也可内服外洗滋阴润燥的中药。

　　接触性唇炎则多由过敏引起。治疗时，首先应查明致敏原因，避免接触致敏物质，治疗可外搽他克莫司软膏、弱效糖皮质激素软膏，也可内服外洗中药。

　　口角性唇炎主要发生在嘴角部位，在中老年人和儿童中易发，与体内维生素缺乏关系较大。

　　多喝水，坚持温水洗唇

　　另外，优质的润唇膏虽然能滋润唇部肌肤，但润唇膏更多起到的是隔离、保湿作用，而不是补水作用。尤其当唇部出现唇炎症状时，涂抹唇膏会影响唇部肌肤的正常代谢，从而加重嘴唇的干燥、脱皮。

　　正常情况下，润唇膏每天涂抹两三次即可，因为一旦次数过多，唇部肌肤会产生依赖性，抵御外界环境的能力也会随之下降，从而更易诱发唇炎等唇部疾病的发生。患了唇炎，不可再用唇膏、口红；孩子应尽量避免涂润唇膏，抹香油、蜂蜜来保护唇部较合适。

　　唇部皮肤的厚度只有身体皮肤的三分之一，而且没有皮脂腺，没有具备保护功能的黑色素。嘴唇其实不算皮肤，它只是黏膜，表皮较薄，所以对干燥的空气、低温、冷风等环境特别敏感。

　　慢性唇炎患者要纠正不良习惯，多喝水，在户外口唇干燥时不要用舌头去舔，唾液蒸发更易使口角干裂，且易造成细菌感染，引起口角炎，严重的会出现舌舔皮炎。当有唇皮翘起时，不要用手去撕，应每天用温水洗嘴唇。

　　慢性唇炎患者在生活中应注意避免刺激因素，包括寒冷、风吹、刺激性食物等；要戒烟酒，忌食辛辣食物。如有张口呼吸、真菌感染和过敏等伴发因素，还应积极诊治。

　　慢性唇炎常具有病程迁延、反复发作的特点，并且随着患病时间延长，治疗的难度也会增加，如果病情持续加重，建议患者及时到专业科室就医，以免贻误诊治。

　　治疗冬天口唇干裂出血，可试试食疗方法，如黄瓜猕猴桃汁。准备黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙，将黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。