你的牙齿还穿着“脏衣服”吗 赶快扔掉吧

　　咬了一口苹果，牙龈出血？刷牙时“满口鲜血”？专家提醒，出现牙龈出血，很可能是因为没把牙齿刷干净，得了牙龈炎或者牙周病等。

　　牙龈出血的“罪魁祸首”是牙结石

　　专家介绍，牙齿和牙龈虽然看起来包得比较紧，但实际上它们之间有缝隙。这些缝隙为食物残渣的渗入提供了空间，如果刷牙没刷干净，食物残渣在牙龈和牙齿之间的缝隙堆积起来，久而久之，会刺激牙龈，发生红肿、炎症，出血。

　　久而久之，会刺激牙龈

　　牙龈出血的根本原因是牙结石，只有去除牙结石，没有刺激因素，牙龈才能恢复健康。然后再用具有防止牙龈出血功效的牙膏进行刷牙，起到预防作用。

　　洗牙可以帮助去除牙结石

　　如果牙结石已经形成，想通过自己刷牙的方式把它去除掉是不可能的。如果已经出现了牙龈出血的症状，或者有牙齿松动的症状，需要通过洗牙把牙结石去掉。洗牙在牙医这里叫做洁治，只洗表面能看到的牙结石。因为牙齿和牙龈之间有缝隙，有些牙结石被包裹在牙龈里面，这时需要在局部麻醉的情况下，进行手动刮治，用一些特殊器械，伸到牙龈里面，把牙结石清理干净。

　　别把洗牙当美容

　　洗牙是一种治疗手段，不是美容，目的是去除导致牙龈出血的牙结石，不能把牙“洗白”。有人认为洗完牙以后牙酸，而且还会出现牙缝。这是一个误区，其实，洗牙只是把原来堆积在牙齿和牙齿之间的大块牙石清理掉了。原来有牙石的地方空了，就会显得有牙缝出来，实际上那个地方本身就有牙缝存在，并不是洗牙“洗出来”的。

　　牙齿脱掉“脏衣服”会敏感

　　有些人觉得洗完牙以后，一吸凉气会特别敏感。这是因为牙根，包括牙颈部都非常细小、薄弱，原来它表面被牙结石覆盖着，洗牙把牙结石洗掉了。这些牙结石就好像我们穿的脏衣服一样，虽然脏衣服可以在外界冷热来袭时保护你，但是它本身会不断释放细菌毒素，自己也会慢慢变大，占据位置。

　　每年的9月20日为“全国爱牙日”，2015年8月27日中华口腔医学会官网正式揭晓2015年第27个“全国爱牙日”主题，今年爱牙日宣传主题是：“定期口腔检查，远离口腔疾病”。

　　一个人牙齿的好坏直接关系到身体的健康。人到了老年，牙齿往往有不同程度的损害，加之消化功能差，直接影响咀嚼食物、消化及吸收，因此拥有一口好的牙齿显得非常重要。牙科专家表示：能防患于未然之前，更胜于治乱于已成之后，为提高晚年的生活水平和生活质量，老年人应至少每半年进行一次口腔健康检查。

　　牙齿是人类健康的第二张脸

　　“牙齿的寿命和我们自己的寿命一样长，牙齿会不会掉与年龄并没有必然的关系。”专家说，我国老年人的口腔健康远低于世界发达国家水平，主要原因是人们对于口腔健康不重视，特别是预防意识淡薄。许多老年人认为年龄大了掉几颗牙是正常现象，其实“老掉牙”是一个认识误区。老年人掉牙的主要原因是牙齿疾病，而龋病(“蛀牙”、“虫牙”)和牙周病是最常见的导致掉牙的口腔疾病。这两种疾病多数进展缓慢，发展到后期，就会导致牙齿被拔掉或者自己松动掉了。

　　世界卫生组织(WHO)于2001年正式提出“8020”计划，“‘8020’计划目的在于通过延长牙齿的寿命来保证健康和提高生命质量。”宋宏杰认为，老年人首先要转变“人老了掉牙是必然的”的这种旧观念，建立“健康的牙齿乐意相伴终生”的新观念。其次要树立信心，只要保持口腔卫生，爱惜保护自己的牙齿，有病就治，避免“老掉牙”现象的发生。“牙齿是人类健康的第二张脸，它涉及的不仅仅是单纯的美观，更重要的是它直接关联到人体的健康和生命质量。”