每天刷了牙还牙齿发黄 要警惕

　　每天刷了牙还牙齿发黄？要警惕！

　　如果有一口白牙，让你的笑容更加自信，更可以在别人的眼中留下好印象。也正是这样的原因，很多人日常牙齿保养过程中，发现虽然自己已经很注意牙齿的保养细节，不仅没有办法让牙齿越来越洁白，反而愈发的发黄了，那么到底什么原因让牙齿变黄了呢?

　　洁牙过度

　　很多人觉得洗牙可以让牙齿更洁白。其实如果日常生活中如果有注意牙齿清洁的话，一般情况下一年洗一次牙就可以了。如果是有抽烟的话，这样的话洗2-3次牙也就足够的。虽然说洗牙可以达到清洁牙齿的作用。不过太频繁洗牙的话，不仅仅会让牙齿发黄，还有可能会导致牙部过敏，牙缝增大等后遗症。太频繁洗牙的话，则可能导致一些事物残渣还有色泽更容易附着牙面，更容易让牙齿发黄。

　　洁牙用品选择不当

　　日常生活中，很多人都知道刷牙使用到牙刷和牙膏。很多人为了达到更好的清洁作用，很多人就会选择硬毛牙刷。但是虽然说硬毛牙刷比软毛牙刷可以起到更好的清洁作用，但是硬毛牙刷是一个双刃剑，同时会磨损到牙齿，损害到牙齿表面，所以说正确的方法就是硬毛牙刷和软毛牙刷交替使用。清洗牙垢的同时，还不会让牙齿变黄。

　　牙膏是牙刷的黄金搭档。很多人为了可以更好的起到清洁牙齿的作用，甚至是为了有利于牙齿的健康，因此都会选择药物牙膏，殊不知是药三分毒。虽然药用牙膏会控制牙齿里面的致病细菌，但是同时也会让口腔的生态平衡受到不同程度的影响。而且一般情况下药用牙膏都含有相应的生物碱，这样的话则有可能会导致牙齿表面的釉质受到影响，那么这样则有可能使得牙齿失去光泽，这样牙齿发黄也是常有的事情了。

　　喝太多的饮料不利于健康

　　那么是不是喝矿泉水就有利于健康来呢?其实不然，矿泉水中一般含有大量的氟元素，虽然可以让牙齿更坚固，但是也会让牙齿失去应有的光泽。所以每天不要喝太多的矿泉水，最好的饮料就是开水。

　　补钙过度

　　适当的补钙有益健康，特别是有益牙齿的健康。而牙齿发黄往往是缺钙的表现。所以在日常保养牙齿的过程，适当的补充钙以及维生素D，这样促进钙吸收，这样自然有利于牙齿健康了。

　　所以说牙齿发黄并不一定是你没有清洁牙齿，往往是清洁方法的错误。为了牙齿健康，一定要注意这些细节，才可以拥有洁白牙齿。