儿童的哪些坏习惯易患龋病?

　　儿童的哪些坏习惯易患龋病？

　　一、食物

　　1、儿童多是喜欢吃精细食物、甜食、零食，例如面包、饼干、点心、糖果等。我们知道精细食物在口腔内咀嚼时间短，摩擦少，牙齿得不到磨擦清洁。同时咀嚼还可以刺激唾液腺分泌唾液，当咀嚼少而时间短时，那么口内唾液分泌就会减少。而唾液有杀菌及免疫作用，同时唾液有冲洗清洁牙面的作用。

　　2、而偏食一般多为甜食、零食，它们又大都是含糖量高的食物，特别是晚上，有些小儿口腔疾病调养与护理喜欢饮用含糖多的稠厚的奶制品或糊剂食物，食后多又不再刷牙，食物极易沉积在牙面上。入睡后，人的唾液腺又大多停止了分泌，唾液冲洗牙齿的功能降低了。这时，牙齿就更容易龋坏。

　　二、不良的生活习惯

　　1、在乳牙开始松动，恒牙即将萌出时，有些儿童喜欢用舌尖舔刚长出来的恒牙；

　　2、有些儿童经常感冒，鼻子不通气，而长期张口呼吸；

　　3、有些幼儿时常吸吮自己的手指；

　　4、有些儿童在发育期有咬唇习惯；

　　5、还有些小学生有咬铅笔头、啃指甲的坏习惯。

　　这些坏习惯都可能导致儿童的牙齿出现倾斜错位，牙齿间隙增宽，吃饭时极易塞牙，同时细菌容易存留，而造成牙齿龋坏。

　　三、偏侧咀嚼

　　正常情况下，人们是交替使用双侧牙齿咀嚼食物。有些儿童从小养成一侧牙吃饭的习惯，这就会造成牙齿不整齐。同时被废用的一侧，其牙齿因为没有进行咀嚼，而自我清洁作用明显减弱，日久被废用的一侧的牙齿表面就会堆积大量食物的软垢，大量细菌可在此生长，从而引起牙齿龋坏。

　　所以，当一个人偏食，特别是喜欢吃过于精细的食物时；当一个人吃过多的甜食，特别是睡前吃甜食时；当小儿在牙齿发育时有舔牙、吮指、咬唇、啃指甲、咬铅笔的习惯时；当一个人单侧咀嚼、张口呼吸时，这些不良习惯都可能是儿童易患龋病的重要因素。因此，我们应教育孩子们，改正自己的不良习惯，才能有效地减少龋病的发病机会。