含氟牙膏的好处VS含氟牙膏致癌？

　　饮用水加氟被屡次证明是抵抗蛀牙最安全且有效的方法之一，但也有网传含氟牙膏致癌？到底真相如何？

　　饮用水加氟的模式提高了人类生活水平，延长了人类预期寿命。它还根除了天花等疾病，以及遏制了埃博拉这类疾病的蔓延。这种模式被证明是科学的。饮用水加氟的科学实验计划也依此实行。

　　除了世界卫生组织（World Health Organization），还有很多医学团体和组织支持饮用水加氟，包括疾病预防和控制中心（the Centersfor Disease Controland Prevention）、美国牙科协会（American Dental Association）、美国癌症学会（American Cancer Society）、美国医学会（American Medical Association）、美国儿科学会和美国老年学会（American Geriatric Society）。

　　氟是大自然矿物元素，所有水中或多或少都有氟的存在。20世纪30年代，科学家们发现，某些社区的蛀牙率明显少于其他社区，原因是他们的饮用水中有天然存在的氟。在没有其他机会使牙齿接触氟的情况下，饮用水中0.0001%的氟浓度能把蛀牙率降低60%。如今，即便我们有多种氟资源，氟浓度为0.00007%的饮用水仍是防蛀的重要组成部分，对口腔健康一生都有好处。

　　频繁接触少量氟是防蛀的最佳手段，这使得饮用水加氟成为为公众健康提供益处的理想方式。对于儿童和成年人，每一口水都有巨大的健康价值。发育中牙齿的牙釉质将氟吸收至深层，一旦牙齿长出，氟能加固表面牙釉质，为其提供修复功能。

　　即便生活在饮水不含氟地区的人们也能从“光圈”效果中受益，因为他们可能会使用含氟水制成的产品。但卫生局局长表示，生活在饮用水加氟的地区人们蛀牙更少，口腔更健康。

　　网传含氟牙膏致癌？

　　以前微博上有过流言称含氟牙膏致癌。这可能是对“氟化物致癌”的误解。但其实至今还没有确凿证据表明氟化物能致癌，而且含氟牙膏也并不会致癌。至于说含氟量高的水质造成牙齿发黄是氟斑牙，并不是癌。但是就像盐吃多了也不好，含氟牙膏每天定量刷牙就够了。另外高氟地区不宜使用含氟牙膏。

　　总之，含氟牙膏能防蛀牙，但也不要过多使用，如果使用1克的含氟牙膏（约1厘米长的膏体），每天刷牙2次，氟总量只为2~3毫克。这样是不会造成伤害的，而长期过量摄入氟，可能会造成慢性中毒，一般人正常使用含氟牙膏刷牙是绝对安全有效的。

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