冬季防唇裂 看这里

　　干燥寒冷的天气容易导致嘴唇干裂疼痛。长期嘴唇干裂可能是严重疾病引发的症状，但一般的嘴唇干裂都可以用简单的居家方法处理。从步骤一开始，了解更多有关如何摆脱嘴唇干裂的知识，让干裂的嘴唇恢复湿润柔软。

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　　干裂嘴唇护理常见方法

　　1.多喝水

　　每天最好喝8-10杯水，嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。

　　2.不要舔或撕干裂的嘴皮

　　这两种坏习惯只会让你的嘴唇更干，甚至引起感染或唇疱疹。嘴唇干裂时，忍住舔或撕嘴皮的冲动。

　　3.为嘴唇去角质

　　在涂抹药膏或其它护肤产品前，先为嘴唇清楚死皮角质。去除死皮能使嘴唇的新生皮肤暴露，加快嘴唇愈合。不要太粗暴擦拭嘴唇——这样只会使嘴唇情况更加糟糕。温柔地按摩双唇。可以用普通的身体去角质产品来为嘴唇去死皮。

　　4.使用软膏

　　留意你日常用于缓解嘴唇干裂的非处方药膏或润唇膏，因为很多药膏或润唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分，长期使用会使嘴唇越来越干燥。

　　使用富含蜂蜡、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋润成分的润唇膏。不要买那种成分一大串，成分名称你还念不出的润唇膏。

　　维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏同样有效。

　　不要用口红。口红只会令嘴唇更干燥——必须要用前，也要在唇上涂抹药膏，以作隔离。

　　5.补油

　　在唇部补充适量油分是解决嘴唇干裂的及其有效的方法之一。油分能缓解唇部疼痛，防止进一步干裂。以下几种植物油都能有效舒缓嘴唇干裂：

　　椰子油

　　甜杏仁油

　　荷荷芭油

　　橄榄油

　　6.唇部不适应及时采取缓解措施

　　如果你微笑时嘴唇疼痛，可采用一些居家良方有效舒缓不适。下面是几个小建议：

　　用黄瓜片每天在嘴唇上贴10分钟能有效舒缓嘴唇干裂不适；

　　在嘴唇上涂抹少许芦荟膏能减轻疼痛；

　　在嘴唇上涂抹少许蜂蜜可有效缓解嘴唇干裂。

　　7.化学护肤品不宜过量使用

　　不要过量使用各种化妆品及芳香型的唇膏，这些东西都会使皮肤失水。

　　8.调整饮食

　　可通过调节饮食补充足量的相关维生素，或者服用维生素片。

　　9.使用不含氟的牙膏

　　有人会对氟过敏，这不仅会引起嘴唇干裂，还会引起嘴巴周围红肿。

　　10.在家里或办公室里放一个增湿器

　　冬天使用室内暖气会令空气湿度降低。使用增湿器可以提高室内空气的湿度，使嘴唇保持湿润。

　　小提示

　　不要舔嘴唇。舔嘴唇可能暂时会缓解疼痛感，但是当唾液蒸发掉后，疼痛会更加剧烈。

　　不要去撕干裂的皮肤，否则情况会恶化，只需涂好润唇膏然后等其起效就可以了！

　　不要去撕嘴唇上掀起的皮，否则会红肿甚至出血。

　　如果你觉得嘴唇很干，可以用湿毛巾轻轻擦拭，但是不要用舌头舔，否则嘴唇只会更加干燥，干裂更加严重。