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旅行牙齿保护五个点 让笑容随处绽放

2015-10-05 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:出门旅行,很多人都习惯了一切从简,能将就就将就一下,但是我们的牙齿健康不容将就。下面快来一起看看吧。
  1、不饮用碳酸饮料
 
  碳酸饮料如今已然成为最受人们欢迎的饮品。它对人类牙齿的伤害非常大,尤其是对儿童。
 
  火车上由于行动不方便,很多人选择购买饮品饮用,其中的酸性物质会腐蚀了牙釉质保护外层,使得牙齿脆弱且变薄,增加牙蚀可能性。建议大家尽量饮用车上的热开水。
 
  在景点游玩时,更要选择解渴的水,而非饮料,会加重口渴程度。
  2、不要乱吃零食
 
  有人说,我其实肚子不饿,只是寂寞了。长时间坐车确实很无聊,几乎每个人都会携带一些零食,用于在车上打发时间。
 
  这些零食基本上都是泡面、辣条、鸡爪之类,包括膨化食品,这些食品里面都含有大量防腐剂、色素、香精,而且糖度、酸性高。

  3、坚持清洁口腔卫生
 
  国庆期间乘车旅行,是否还坚持着清洁口腔的理念,多数人会选择暂时忍耐。即使是火车上摇摇晃晃,行动不方便,也不能忽略了洗漱。
 
  尤其是对于长途旅行乘车,长时间间断性地进食,口腔里面已经生成大量病菌,如不及时清理,任其在口腔里积留,是对牙齿健康的不负责任。
 
  出门出行不便,随包携带旅行洗漱套装。从景点返回后,及时洗漱,很多人因为身体玩耍劳累,倒头就睡,不想刷牙。
 
  4、不张嘴睡觉。
 
  火车上、公交车上人多,空气不流通,浑浊不堪,携带病菌进入口腔里,附着在牙齿表面。另外火车上的低温环境,同样形成了对牙齿的威胁,牙齿直接接触到冷空气,致使牙痛的发生。
 
  5、补牙不坐飞机
 
  近期进行过补牙,或者做过牙齿手术缝合之后的人士,要注意了,出门旅行尽量不要坐飞机。补牙坐飞机,在高空低气压的环境下,牙髓内气体膨胀容易牙痛,做过牙齿手术,包括其他各类手术,为预防在飞机上出现伤口开裂、大出血的危险,不建议选择飞机。
 
  出门旅行是一件愉悦身心的事,切莫一时放松,让口腔疾病钻了空子。防病治病,要时刻准备着。
 
  —Thanksforreading—
 

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