常听到有人说自己感冒刚好没几天却又得上了,这是怎么回事呢?感冒不会给人带来免疫力,感冒反复发作主要是免疫力降低,不注意生活细节也是原因之一。感冒过后最好换把牙刷,旧牙刷可能藏着大量病菌,这也是引起反复感冒的原因。特别是在冬季流感高发季节,更应如此。
牙刷是细菌的集中营
美国俄克拉荷马大学医院口腔病理学专家研究显示,有的人患感冒或上呼吸道感染,经医治后仍反复发作,除与个体抵抗力差有关外,还可能与其使用的牙刷有关。
牙科医师经过化验发现,使用了3周的牙刷,细菌数量高达百万,等于9杯抹布水的细菌量,相当于29个一元硬币的细菌量,是马桶水细菌含量的80倍!如果你的口腔有伤口,这些细菌就极易引发口腔疾病;即便没有伤口,大量细菌附着在牙齿上,并在咀嚼过程中与食物充分混合,就会进入体内,等于喝了9杯脏水。
勤换牙刷有效防感冒
保持口腔卫生能减少口腔细菌,预防感冒。要治疗口腔疾病,消除口腔炎症,还要做到以下几点:
1.掌握正确的刷牙方法,每天3次,每次3分钟。
2.饭后、睡前漱口,保持口腔清洁。
3.对不易去除的食物碎屑、软垢、菌斑,请用牙线、牙签清洁。
4.定期进行口腔检查:发现龋齿要及早治疗,发现牙石和牙龈出血要进行洁治,矫正牙齿畸形,拔掉不具保留价值的残根,处理不良修复体,去除不良刺激,及时镶复缺失牙。
5.牙刷定期消毒。不要将牙刷放置在离水源较近的地方。牙刷常放在阴暗潮湿的地方,病菌容易滋生繁殖,刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内,容易诱发感冒。可用消毒柜或微波炉给牙刷消毒,或者平常将牙刷存放在双氧水里;或将牙刷放在盐水或醋液中浸泡3分钟,然后拿出来放置在通风处吹干。最好是每月更换牙刷。每当感冒、流行性疾病初愈时,应该及时换上一把新牙刷。
6.很多家庭大家的牙刷放在一个牙刷桶中,一旦有一个人感冒,则全家的牙刷都可能受到病毒的影响。若刷牙时造成损伤,细菌、病毒就会进入血液,导致感染。因此,家庭成员的牙刷最好不要放置在一起,而是多牙缸放置,这样更有利于传染性疾病的预防和控制。
(实习编辑:徐润兰)
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