肌肉放松疗法不改善夜磨牙

2015-06-10 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：该研究旨在评估联合使用肌肉放松技术和睡眠卫生措施治疗夜磨牙症的效果。研究纳入16名受试者（平均年龄39.9±10.8岁），随机分至对照组（8人）和试验组（8人）。在研究人员指导下，试验组人群同时接受睡眠卫生措施和渐进式肌肉放松技术治疗4周。

　　荷兰的一项双盲、平行、随机对照研究显示，在4周观察期内，未发现联合使用渐进式肌肉放松和睡眠卫生措施对治疗夜磨牙有效。该文2014年11月21日在线发表于《口腔康复杂志》（JOralRehabil）。

　　该研究旨在评估联合使用肌肉放松技术和睡眠卫生措施治疗夜磨牙症的效果。研究纳入16名受试者（平均年龄39.9±10.8岁），随机分至对照组（8人）和试验组（8人）。在研究人员指导下，试验组人群同时接受睡眠卫生措施和渐进式肌肉放松技术治疗4周。使用两个多导睡眠监测仪记录双侧咬肌肌电活动，分别在治疗前和治疗后测量，记录每小时发生磨牙次数、每小时觉醒次数和夜磨牙时间指数（睡眠时间中磨牙时间所占比重）3个指标。

　　结果为，对于夜磨牙指标及睡眠指标，治疗前、联合使用肌肉放松技术和睡眠卫生措施治疗4周后，未见显著差异。

（实习编辑：徐润兰）