氟化物对预防龋齿的作用

　　什么是氟化物?

　　氟化物是一种自然形成的矿物质化合物，通常存在于水和泥土中。它以各种浓度存在于食物和饮料中。氟化物使牙齿表面更能抵御牙菌斑中细菌的酸性腐蚀，从而预防龋齿的发生。氟化物也能促进再矿化，并在龋洞形成前帮助修复早期龋齿。有两种途径可以提高氟化物的保护：局部应用和全身应用。

　　什么是局部氟化物?

　　局部氟化物可直接用于牙齿表面并被其吸收。个人口腔卫生用品例如牙膏和漱口水，它们都含有安全的氟化物浓度并能有效预防龋齿。值得注意的是，使用这些产品时应避免吞咽。

　　专业人员开具的局部氟化物用药，例如氟化物泡沫、凝胶或氟化物保护漆，一般在清洁牙齿后使用。对于患龋高风险患者，牙医会开具含有特殊配方的凝胶或牙膏，让其每天使用。

　　什么是全身性氟化物?

　　全身性氟化物通过氟化水、氟化物补充剂或食物和饮料进入人体。一旦全身性氟化物通过消化道吸收，他就会随着血液循环遍布全身。氟化物会在尚未萌出且正在发育的牙齿中累积。全身性氟化物亦存在于人的唾液中，为牙齿了提供持续保护。

　　如何知道我的牙膏里是否含有氟化物呢?

　　检查牙膏上的标签，确认成分里是否含有氟化物。同时，必须检查牙膏包装上是否含有美国牙科学会(ADA)的认证标识，以确保牙膏里含有最佳量的氟化物。如果其不含氟化物，请更换。

　　什么是氟化水?

　　氟化水是为了保护居民口腔健康而在社区用水中添加了最佳浓度的氟化物。社区居民仅靠饮用添加了氟化物的自来水就能够在预防龋齿方面获益。最近60年的研究表明，社区水的氟化是安全的，也是针对成人及儿童预防龋齿方面采取的最有效的公共健康措施。氟化水几乎得到了每个国家以及国际健康组织支持，包括美国牙科学会、美国医学会、世界卫生组织和美国疾病控制与预防中心(CDC)。

　　如何知道我的社区水是否氟化了呢?

　　最简单易行的办法是联系当地供水公司并进行咨询。美国疾病控制中心(CDC)网站有一页是“我饮用水中的氟化物”(http://apps.nccd.cdc.gov/MWF/Index.asp)能够使消费者了解他们饮水系统中氟化物的浓度。

　　如果我喝的水大部分来自瓶装水呢?

　　如果你喝的水大部分来自瓶装水，你会错过自来水中宝贵的氟化物，它能预防龋齿。在大部分情况下，瓶装水中的氟化物浓度，即使是添加了氟化物，也低于美国政府推荐的氟化物浓度区间0.7-1.2ppm，这是预防龋齿的最佳浓度。如果你的日常饮用水大部分来自瓶装水，你需要咨询你的牙医，让其为你开具氟化物补充剂(片剂或滴剂)、含氟漱口水以及局部氟化物凝胶。

　　儿童对氟化物会更敏感吗?

　　氟化物很容易被吸收到牙釉质中，特别是儿童正在发育的牙齿中。对于幼儿，过量的氟化物摄取会引发氟牙症，但它通常对牙齿功能是无害的，只是使牙釉质变色或有斑点，呈白垩样带状斑纹、呈褐色有凹痕，从而影响牙齿的美观。

　　父母应该监督孩子使用牙膏，漱口水和氟化物补充剂来确保他们没有过量吞咽。和你的牙医核实牙膏用量或者氟化物补充剂的最佳剂量。

　　如果你担心饮水中氟化物的水平，请咨询市政供水部门或是饮用水供应商。如果水源是水井，那么可要求当地健康部门出具氟化物成分检测报告来确保氟化物水平在合理的范围。

（实习编辑：徐润兰）