让牙齿美白的七种选择

美白</a>的七种选择" src="//img.jianke.com/article/201504/236453544-20150412120117145.jpg" />

　　1.美白功效牙膏

　　新款美白牙膏将洁齿和美白的有效成分凝聚在一管牙膏内，在刷牙的同时起到清洁和美白的双重效果。

　　2.洁牙泡沫

　　用来刷牙、漱口、清洁假牙都可以，能预防牙结石、酸过敏，还能杀菌消炎，美白牙齿，比传统牙膏和漱口水更高效方便。

　　3.美白漱口水

　　现在的漱口水种类越来越细化，通过在水中添加广普抗生素进行口腔保健，抑制口腔细菌滋生，预防牙周病，并且让牙齿整日清新。

　　4.牙齿美白笔（液）

　　这种方式很像涂指甲油，刷牙后，用牙齿美白笔的软质刷子蘸上美白液，上下涂在每颗牙齿的正面即可，不用漱口，15分钟内不能吃喝任何食物。“美容大王”大S就是这种美白牙齿方法的忠实拥趸者。

　　5.牙齿美白贴片

　　如今的“狗仔队”真不得了，连明星的垃圾桶都不放过，他们在红得发紫的台湾头号名模林志玲的垃圾桶里，发现了让她笑起来格外灿烂的秘密武器——牙齿美白贴片。不用费力对付单颗牙齿，只需要在上牙和下牙上各贴一片就能“横扫”整排牙齿。每天两次，每次30分钟，7天左右见效，效果可保持12个月左右。

　　6.牙线

　　牙线应该在晚上用，以确保当天所有的食物残渣都被清除掉。选择具有美白功能的牙线，双重功效既能去除食物微粒又能清除牙齿刷不到的牙斑。

　　钱包缩水率：几元至几十元不等

　　美观度：★

　　痛苦指数：0

　　适用牙况：自然生长的、健康的牙齿和牙龈。

　　优点：使用方便，价格低廉。

　　缺点：即便你的牙齿够健康，这些方法也只建议作为一般的牙齿护理，毕竟这些方法的美白效果不会太明显。

　　7.超声波洗牙

　　如果DIY效果不够理想，你可以求助于专业人士，到专业的牙科诊所或医院让医生帮你“刷牙”——这就是超声波洗牙。洗牙是一种很好的牙齿保健手段，也是治疗牙周病的首要措施，通过定期洗牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康。

　　防治牙周病，洗牙时还容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。通过给牙齿“洗澡”，能将牙齿表面甚至深藏在牙齿缝隙中的污物都清除掉，这样原本正常白皙的牙齿就能恢复本色。

　　腔卫生习惯较好的人，大约一年需要彻底清洁一次；口腔卫生较差的人，半年就需要洗牙；有牙周病的人，在牙周病尚未受控制阶段，3个月洗一次牙对控制病情有帮助。

　　钱包缩水率：数百元

　　观度：★

　　痛苦指数：1

　　有少部分人在洗牙后，牙齿对冷热有敏感的酸软现象，这是因为去除牙结石后，使牙根露出的结果。在此情况下更要维持口腔清洁，例如刷牙时改用温水，通常敏感的现象很快就会消失。

　　适用牙况：有牙石、烟渍、牙龈出血、牙色发黄等情况的牙齿。

　　点：不但可以维护口腔卫生，还可以去除牙齿表面的污物，使牙齿恢复自然颜色。

　　缺点：不能去除牙齿内部的色素，不是真正意义上使牙齿变白。

　　提醒：

　　1.较深入的洗牙往往会引起牙龈破损出血，引发菌血症，因此术前对口腔消毒非常重要。超声波洁治是洗牙的主要程序，使用的是洗牙机手柄，它的消毒非常重要，如果没有高温消毒灭菌，完全有可能把病菌通过反复使用的洗牙机手柄从一个患者传播到另一个患者，洗牙感染艾滋病的传闻并不是“危言耸听”。因此，洗牙一定要选择正规、大型的诊所或医院进行。

　　2.洗牙后应注意少吸烟、少喝有色饮料，并且配合美白牙膏来持续美白，方可延长洁白效果。

　　痛苦指数：1.5。几乎不疼，但是因为每天要戴超过1小时的时间，总感觉牙齿上有东西的感觉有点难受。

　　适用牙况：抽烟、喝咖啡、嚼槟榔等引起的牙齿变黄、变黑和轻度的色素牙、牙釉质发育不全，以及因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。

　　优点：操作方便、简单，效果较明显。

　　缺点：对中重度的四环素牙、氟斑牙等美白效果一般，对于敏感性牙齿容易引起不适。

（实习编辑：徐润兰）