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牙齿也会长“石头” 怎么预防牙结石

2015-03-27 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:平常不注意口腔卫生,牙齿也会长出“石头”来,称为牙结石。一旦牙齿长了牙结石,就很可能导致牙周炎等牙病,那么日常生活中该如何预防牙结石的形成呢?来了解下吧。

  牙齿也会长“石头”

  我们经常听说“胆结石”、“肾结石”,牙齿表面也会有结石。牙面上有些部位清洁不到,就会有牙菌斑、软垢、食物碎屑堆积。这些物质长时间停留在牙面上,口腔唾液中的钙盐等无机盐会慢慢地沉积下来,使菌斑、软垢由软变硬,逐渐矿化,成为硬硬的黄白色的牙石,紧紧地贴在牙齿表面,样子有些像暖壶里的水垢。

  牙石表面粗糙.很容易吸附牙菌斑以及牙菌斑产生的大量的细菌毒素,导致牙龈出血发炎。同时,牙石粗糙的表面对牙龈有机械刺激,能加重牙龈的炎症。

  牙石的形成部位和速度与口腔卫生密切相关。口腔卫生不良的部位牙石形成快。有时,牙石会沿着牙面向下沉积到牙龈下方、牙根表面,更加难以清洁,导致牙龈严重的炎症。牙石一旦形成,与牙面结合紧密,无法通过刷牙等方法去除,需要到医院进行口腔洁治。

  如何预防牙结石形成

  1、勤刷牙。养成良好的口腔卫生习惯是防止牙石形成,预防牙龈疾病的最重要、最有效的手段。刷牙是保持口腔卫生,预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多,逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该坚持刷牙,如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时,必须由口腔科医生协助才能去除。

  2、注意饮食。预防牙结石形成,应少吃精细食品,或吃后立即刷牙漱口。精细食物黏性重糖分高,极易沉积于牙面,特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品,不仅容易形成牙结石,而且还会造成龋齿。

  3、改变不良习惯。矫治牙列不齐牙齿拥挤、错位,消除单侧咀嚼的不良习惯,使所有的牙齿均发挥其咀嚼功能。

  4、注重口腔检查。应每隔半年至一年时间到医院口腔科检查1次,如发现有牙石形成,及时由医生去除。

(责任编辑:谭小沐)

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