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嗓子干痒黏膜发炎难治愈 嗓子干痒日常护理

2015-03-27 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:长期嗓子干痒咳嗽是慢性咽炎的症状之一,一般是咽部黏膜发炎导致的。咽炎可能是环境污染、不良生活习惯、用嗓过度造成,也可能是贫血、消化不良、支气管炎、哮喘等疾病引起的并发症,一旦慢性咽炎反复发作感染,嗓子干痒的毛病就总也好不了,短期的治疗难以见到成效。那么嗓子干痒我们应该如何护理呢?

  嗓子干痒如何护理

  如果确诊是慢性咽炎,那么就要在医生的指导下进行治疗。除了服用药物之外,还要注意卧床休息,多喝水,吃稀软食物,不要吃辛辣、油腻食物,保持大便通畅,戒烟戒酒,这样能够促进慢性咽炎早日痊愈。

  此外,日常生活中,我们还要注意对咽喉的护理。

  1、饮食上,应培养清淡的口味,多吃新鲜多汁的水果,橘子、菠萝、甘蔗、梨、苹果等都是不错的选择;

  2、作息上,要注意保证睡眠,不要过度劳累,尤其不要过度用嗓,慢性咽炎患者特别要注意卧床休息;

  3、运动上,要增强锻炼,提高抵抗力,现在严冬季节,最好不要选择过于激烈的运动,太极拳、慢跑等有氧运动比较适合。

  4、环境上,我们无力彻底解决城市环境问题,但能够改善自己的住宅环境,要注意室内卫生,经常打扫,不要把有刺激性气温的物品存放在室内,不要在室内吸烟,经常开窗通风,保持室内空气新鲜,并经常拖地,增加室内空气湿度。

  5、卫生上,个人的口腔卫生对保护咽喉非常重要,坚持早晚刷牙,饭后漱口,会对咽喉造成伤害的过敏性鼻炎鼻窦炎要及时医治;

  6、精神上,咽喉护理是一个长期的过程,患者不能因为嗓子干痒问题一直没有彻底解决而放弃治疗,要保持乐观的心态,情绪平和,坚持对咽喉的护理。

(实习编辑:曾雪怡)

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