误区1:每天一起床就刷牙,晚上刷了牙还吃东西
我们从小就被教育早起要刷牙洗脸,但其实,刷牙的时间应该是饭后而不是饭前,因为刷牙是为了清洁留在口腔内的食物残渣,早晚两次或早中晚三次,实在有困难至少要做到睡前刷干净并不再吃东西。
误区2:毎次刷牙匆匆数十秒
有不少人刷牙就像漱口那么快,那根本就刷不干净。正确的刷牙应该是用短横刷法(又称水平颤动法)或竖转动法,也可以两种方法结合。每颗牙三个面,每个面至少刷五次,这样自然就能刷到2至3分钟,也才能刷干净。
误区3:超市的牙刷哪种打折就买哪种,或者只买最贵的
这两种选牙刷的态度都不对,我们不应该只根据价格买牙刷,而应该根据每个人的口腔情况选择不同的牙刷。比如牙周病病人应该选择刷毛较长较软的牙刷,配合短横刷法可以更好地按摩牙龈并清洁龈沟。而易龋患者就应该选择刷毛中硬平头的牙刷,配合竖转动法刷牙。有长智齿的朋友就应该选择较小刷头的牙刷甚至儿童牙刷,才能刷到最里面的牙。不同时期的人应该有不同的牙刷,比如婴儿、儿童、老年人、孕产妇、正畸病人、种植病人用的牙刷都应该不一样,最好是能请自己的牙医给出建议。
误区4:只用一个品牌的牙膏
其实牙膏的选择没有牙刷那么重要,经常更换才是更重要的。因为牙膏中多少会有一些成分会抑制或消灭口腔内的某些微生物,长期使用一种牙膏容易导致菌群失调或破坏口腔微环境。
误区5:电动牙刷刷得更干净
电动牙刷分普通电动牙刷和声波电动牙刷,普通电动牙刷其实和手动牙刷一样重点在于选择和使用,声波的牙刷会比手动有优势,但比较贵,对于一些不能掌握正确刷牙方法的人来说声波电动牙刷使用更方便。
误区6:牙刷不坏就一直用
平时摆放牙刷要刷头向上放在通风处,能定期用紫外线消毒最好,最多用三个月一定要换掉,就算它没坏。如果用了一两个月发现刷毛弯曲了也应该换。
误区7:刷牙用冷水
研究表明,30℃至36℃的水温是让牙最舒服的,反之太冷太热都会刺激牙神经导致牙齿敏感,所以刷牙应该用温水。
误区8:刷牙太用劲
太用劲再加上不正确的刷牙方法或劣质刷毛会对牙齿软硬组织造成伤害,比如楔缺或牙龈退缩。
误区9:刷牙只刷颊面
我们的牙齿有五个面,颊面、舌(腭)面、咬合面和两个邻面。牙刷应该可以刷到前三个面,但由于颊面容易刷到,所以有的人会只刷颊面,这样我们会在门诊看到有些病人牙齿颊面挺干净,但舌侧就会有很多牙结石和深牙周袋,这样牙齿照样会松掉。
误区10:刷干净牙就万事大吉了
我们前面提到牙刷只能刷到三个面,还有两个邻面是刷不到的,所以光刷干净牙还不够,我们还要选择合适的工具清洁邻面,比如牙线、牙缝刷、冲牙器等,只有配合使用这些才能真正清洁牙齿的各个面,口腔保健才做到了第一步。
(实习编辑:李文毅)
本品用于轻、中度寻常性痤疮的局部治疗,对炎性和非炎性皮肤损均有效。
健客价: ¥36用于各型精神分裂症,更适用于病情缓解者的维持治疗。
健客价: ¥15溃疡性结肠炎、节段性回肠炎(克罗恩病)。
健客价: ¥37.5本品用于直肠型溃疡性结肠炎的治疗。
健客价: ¥2701.用于溃疡性结肠炎的治疗:包括急性发作期的治疗和防止复发的维持治疗; 2.用于克罗恩病急性发作期的治疗。
健客价: ¥24用于治疗溃疡性结肠炎。一些病例在医生建议下可合用美沙拉秦片剂。
健客价: ¥370消炎、杀菌、缩阴、排毒、除异味、修复。
健客价: ¥268用于溃疡性结肠炎。一些病例在医生建议下可合用美沙拉秦片剂。
健客价: ¥40本品适用于治疗溃疡性肠炎的急性发作。
健客价: ¥650本品适用于治疗溃疡性肠炎的急性发作。
健客价: ¥1170消食化滞,健脾和胃。适用于乳、食停滞,厌食及缺铁、缺锌等症。
健客价: ¥15溃疡性结肠炎、节段性回肠炎(克罗恩病)。
健客价: ¥49用于溃疡性结肠炎及克罗恩病急性发作期的治疗。
健客价: ¥265溃疡性结肠炎(炎症伴溃疡)的急性期治疗和预防复发的维持治疗,以及括动性克罗恩病的症状改善治疗。
健客价: ¥630伤寒和其他沙门菌属感染:为敏感菌株所致伤寒、副伤寒的选用药物,由沙门菌属感染的胃肠炎一般不宜应用本品,如病情严重,有合并败血症可能时仍可选用等。请详见小盒。
健客价: ¥26清热利湿、活血止痛,化石,排石。用于肾结石,肾盂结石,膀胱结石,输尿管结石。
健客价: ¥18主要适用于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎球菌等所致的呼吸道感染及皮肤、软组织和胆道感染,也可用于支原体肺炎。
健客价: ¥18主要用于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎球菌等所致的呼吸道感染及皮肤、软组织感染;也可用于支原体肺炎。
健客价: ¥181.本品作为选用药物可用于下列疾病:(1)立克次体病,包括流行性斑疹伤寒、地方性斑疹伤寒、洛矶山热、恙虫病和Q热。(2)支原体属感染。(3)衣原体属感染,包括鹦鹉热、性病、淋巴肉牙肿、非特异性尿道炎、输卵管炎、宫颈炎及沙眼。(4)回归热。(5)布鲁菌病。(6)霍乱。(7)兔热病。(8)鼠疫。(9)软下疳。治疗布鲁菌病和鼠疫时需与氨基糖苷类联合应用。 2.由于目前常见致病菌对本品耐药现象严重,
健客价: ¥81.本品作为选用药物可用于下列疾病:(1)立克次体病,包括流行性斑疹伤寒、地方性斑疹伤寒、洛矶山热、恙虫病和Q热。(2)支原体属感染。(3)衣原体属感染,包括鹦鹉热、性病、淋巴肉牙肿、非特异性尿道炎、输卵管炎、宫颈炎及沙眼。(4)回归热。(5)布鲁菌病。(6)霍乱。(7)兔热病。(8)鼠疫。(9)软下疳。治疗布鲁菌病和鼠疫时需与氨基糖苷类联合应用。2.由于目前常见致病菌对本品耐药现象严重,仅在病原
健客价: ¥6.49温阳补肾。主治用于肾气亏虚,阳气不足所致的阳萎、早泄、遗精或弱精症。
健客价: ¥22用于对其敏感的致病菌引起的下列感染,包括:1下呼吸道感染:如支气管炎、肺炎等;2、上呼吸道感染,如咽炎、鼻窦炎等;3、皮肤及软组织感染,如毛囊炎、蜂窝组织炎、丹毒等。
健客价: ¥91.水肿性疾病 与其他利尿药合用,治疗充血性水肿、肝硬化腹水、肾性水肿等水肿性疾病,其目的在于纠正上述疾病时伴发的继发性醛固酮分泌增多,并对抗其他利尿药的排钾作用。也用于特发性水肿的治疗。 2.高血压 作为治疗高血压的辅助药物。 3.原发性醛固酮增多症 螺内酯可用于此病的诊断和治疗。 4.低钾血症的预防 与噻嗪类利尿药合用,增强利尿效应和预防低钾血症。
健客价: ¥181.化脓性链球菌引起的急性咽炎、急性扁桃体炎。 2.敏感细菌引起的鼻窦炎、中耳炎、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作。 3.肺炎链球菌、流感嗜血杆菌以及肺炎支原体所致的肺炎。 4.沙眼衣原体及非多种耐药淋病奈瑟菌所致的尿道炎和宫颈炎。 5.敏感细菌引起的皮肤软组织感染。
健客价: ¥8.5