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糖尿病人更要注意口腔保健

2015-01-22 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有很多原因会导致口腔溃疡等口腔疾病,不仅有口腔卫生和饮食、作息还有慢性疾病,糖尿病就是其中之一。为什么糖尿病患者容易得口腔疾病呢?下面一起来了解一下吧。
  因为大多数糖尿病患者排出的水分比较多,平时很少喝水的话就容易造成体内缺水,引起上火而导致口腔疾病;还有很多患者都会控制糖的摄入,还有一些维生素的摄入,容易造成微量元素的缺乏;另外,像一些精神因素、消化系统、机体抵抗力低等因素都会引起口腔溃疡等。
 
  所以,糖尿病患者要把口腔疾病的保健当做一件大事来看,因为口腔癌的发生与口腔疾病有很大的关系,所以做好口腔保健护理,对糖尿病患者来说甚是重要。那么,要注意哪些护理知识呢?
 
  1、定期洗牙:糖尿病人应每半年~1年进行口腔检查和口腔专科护理,以清除牙石、牙垢,以减少细菌、真菌等致病菌藏匿、滋生的机会。
 
  2、按时刷牙:糖尿病人至少早晚各刷一次牙,一般至少竖刷3分钟,并用牙线清洁牙齿一次。如果合并牙周疾病,最好跟口腔专科医生学习正确刷牙的方法。
 
 
  3、食后漱口:吃完酸、甜食物后,最好用淡的小苏打水(碳酸氢钠)或清水漱口。弱碱性水能纠正口腔内偏酸的环境,抑制细菌、真菌生长,避免龋齿、真菌感染的发生。
 
  4、从一定程度上可以这么说,有些患者选择多吃新鲜的蔬菜和水果,其实这都是人体自我保护的选择。
 
  维生素A:黄绿色蔬菜、鲜奶、干酪、蛋黄、肝脏
 
  维生素B:水果、绿叶蔬菜、大豆、麦芽、肝脏、奶、蛋
 
  维生素B2:肝、奶、鱼
 
  维生素C:橘子、柠檬、葡萄、绿叶菜、西红柿、胡萝卜
 
  5、注意保证睡眠质量,按时作息。
 
(实习编辑:葛小小)
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