刷牙可以去除附着在牙齿表面的食物残渣,这是预防虫牙的有效方法。但并不足只刷牙就可以防止虫牙。其原因有很多,首先在牙面上有许多小沟,特别是在后牙上这些小沟很明显。
这些地方因为牙刷毛不容易进去所以不容易被刷干净,这样时间长了就会从这里发生龋坏。另外,刷牙如来不彻底,不能完全去除牙齿表面的食物残渣也可以发生龋坏。
也有人说了,我每天刷牙挺彻底的,而且每天刷好几次,吃完水果都会刷牙,怎么还会有蛀牙?这因为,咀嚼水果时,水果会在口中释放糖分,牙齿会因此受到伤害。果汁和果奶是水果压榨做成的,会在口中释放更多的糖分,所以对牙齿的伤害也更大。
有一些女孩会说:“那我吃完水果马上刷牙就好了嘛。”殊不知,这样才是对牙齿最大的伤害。尤其是酸性的柑橘类水果,它们能软化牙釉质。虽然30分钟后牙釉质就会恢复坚硬,但如果你在喝了橙汁之后立刻刷牙,就把一些牙釉质刷掉了,牙齿腐蚀的危险性将大大提高。
除此之外,还有葡萄干之类的干果对牙齿的伤害也很大,它不仅含糖量高,还非常有黏性。美国牙科专家称:“小块的干果粘在牙上的时间更长,会导致龋齿。
(实习编辑:葛小小)
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