牙石是怎么形成的

　　牙石的构成必需具有两个条件：矿化核心机质和矿物质沉淀。

　　1、进入口腔的细菌，要成为口腔口菌群中的一种，必需先在口腔内定居。唾液中的糖蛋白可在牙面上构成一层1-15微米厚的薄膜（称取得性膜），使细菌附着成为能够。

　　2、一旦牙面取得性膜构成，仅在数分钟内便有细菌附上去，层层堆积。这种细菌性堆积物，称为菌斑，黏性很大，它为牙石的构成提供了必不可少的矿化核心；

　　3、如牙菌斑长期存留在牙面上，会逐步有零落的坏死组织细胞、白细胞、唾液中的黏液素、蛋白质等附着其上构成黄色或灰白色的软垢。

　　4、牙石构成所需的无机盐成分则来源于唾液。唾液中所含的钙磷等矿物盐呈过饱和形态，当唾液流出导管口，进入口腔后，所含的二氧化碳张力降低一半。一氧化碳逸出唾液PH值升高，钙磷离子即从过饱和形态中析出，堆积在核心的四周。在矿物盐堆积的同时，居于核心中的细菌也遂渐矿化了，一朝一夕，便构成硬化的牙石。

　　牙石不只在牙龈边缘上的牙面上有，有时在牙颈部或牙根上也有。牙石对牙龈，发生机械性压榨，形成牙龈血液循环妨碍，抵抗力降低，另外由于牙石是牙菌斑最好停留的部位，牙石自身有容易吸附更多的细菌毒素。这些细菌及其毒素和牙石的部分长期刺激，可使牙龈发作炎症，呈现牙龈组织的水肿、充血、牙龈缘腐败，牙龈很易出血。病人在进食时，甚至说话、吮吸时牙龈出血，严重者清晨起床后满嘴布满血丝。如此时能及时去除牙石，牙龈炎会逐步好转或康复，如病人没有得到及时医治，牙龈炎会持续开展，形成牙周组织溢脓，呈现口臭不适，牙槽骨毁坏吸收，牙龈萎缩，牙根表露，牙齿松动，开展为牙周炎。因而牙石的存在是十分有害的。

　　那么如何避免牙石的构成呢？前面我们已说过牙石的构成是由于牙菌斑附着在牙面上开端的，所以要避免牙石的构成，应做到：

　　①肃清牙面上的牙菌斑，最简便有效地办法就是仔细刷牙。有材料显示，高质量的刷牙可除去牙面上90％以上的牙菌斑和软垢。

　　②应留意调整饮食构造，少进食松软黏性食物，尤其是儿童少进食含糖量高的食物，适当多进食些纤维性食物，以增加牙齿的自洁作用，减少牙菌斑的构成。

　　③矫治牙列不齐牙齿拥堵、错位，消弭单侧咀嚼的不良习气，使一切的牙齿均发扬其咀嚼功用。

　　④应每隔半年至一年时间到医院口腔科检查1次，如发现有牙石构成，及时由医生去除（俗称洗牙，医学上称洁治）。

　　正轨的洁牙程序是药物控制→洁牙→抛光→再用药物控制和脱敏。

（实习编辑：葛小小）