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孕妇口腔异味别怕我有妙招

2014-10-21 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:怀孕时期你是不是刷牙不敢太用力?不太敢清洁舌根?怕会加重呕吐反应,你是否会会觉得食物无味,并口腔伴有异味感。那么我来告诉准妈妈们一些生活小妙招吧!跟我向下看。
 
  1、清洁舌苔
 
  当嘴巴出现怪味时,在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔,并彻底清除残留在舌头上的食物,有助于消除口腔内的异味,并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉,而不至于对食物口味越吃越重。
 
  2、多喝水、漱口
 
  孕妇可以时常漱口,将口中的坏气味去除,也可以准备一些降火的饮料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的异味,并且同时注意饮食前后的口腔卫生,让难闻的口气无处可躲。
 
  3、避免食用辛辣、生冷食物
 
  为了顾及孕妇口味的改变和爱好,各式酸、甜、苦、辣的食物,孕期都可以酌量食用,但应避免食用过于辛辣的食物,以免令肠胃无法负荷。有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品,会导致剧烈腹泻,严重者还会引发早产。
 
 
  4、定期做牙齿检查
 
  在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的,因为基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑,应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。在孕中期时,如果孕妇状况稳定,可进行一些牙科治疗,以免口内有蛀牙或牙周病,到后期发生更严重的病变,对母胎健康造成不利影响。
 
  怀孕的准妈妈们的口腔卫生是很重要的,日常防护有没有小妙招呢,我来告诉你吧,在三餐进食后吃一颗无糖口香糖,大概咀嚼15分左右即可,它就能有效刺激唾液分泌,中和口腔酸性,促进牙釉质的矿化,有助预防蛀牙。
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