强迫抑郁

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2019-10-21
抑郁不是过度悲伤 而是拒绝悲伤
抑郁症的产生，常常是因为这样的情形：悲剧事件A发生了，当事人过于悲痛，一时无法忍受，于是用“阳光战略”来对抗悲伤，伪装得像没事人一样。
标签: 抑郁 焦虑 心理治疗 
2019-10-21
心理丨关于抑郁的5个错误认知
抑郁症承受了许多污名，其中之一就是被一些人视为软弱的表现。然而，我们不会指责心脏病患者或代谢综合症患者软弱，而那些是影响很多人的疾病。
标签: 抑郁 呼吸困难 胸闷 
2019-10-21
抑郁的晨重夜轻现象 揭露了解决的根本​
对于抑郁的原因和解决办法却众说纷纭，让抑郁者无所适从。加之抑郁的高自杀率，更增加了抑郁者的恐惧。今天我们聊点干货，很多人就可以自我调节。
标签: 抑郁 晨重夜轻 
2019-10-21
准确识别“真抑郁”“假抑郁”的5个方法
感知是否悲观又厌世。满眼灰暗、悲观厌世情绪和自杀观念相比其他不良情绪更易识别。倾听内心有没有感觉自己的人生没有未来没有希望，做任何事都没有意义，或是“世界末日来临”“不怕死就怕活着”“死是一件很轻松的事”的感觉等。
标签: 抑郁 看电视 听音乐 
2019-10-21
不开心？抑郁？你可能需要这4个工具！
目前，抑郁症这只“黑狗”更加疯狂肆虐，全世界有超过3亿人患有抑郁症，大约占到全球人口的4.3%，中国的抑郁症患者高达5400万人。
标签: 不开心 抑郁 内疚 
2019-10-21
抑郁、焦虑、自杀竟然还有这些原因？
在享受假期的同时，我们也在消耗身心资源。在汽车尾气排放量、以及垃圾制造量顶峰的节假日，大众无不受到空气污染带来的“不良效应”。
标签: 抑郁 焦虑 自杀 
2019-10-21
抑郁的人 别再默默忍受痛苦了
抑郁症是一种情绪障碍，影响思考能力，削弱做事动机，伴随出现的躯体症状有失眠、茶饭不思、嗜睡、疲劳等，让人觉得自己好像受困在极度的精神痛苦之中，对此一筹莫展，每个人看起来好像独自受苦。但是当我们看看有多少人受到抑郁症的影响时，这个数字令人吃惊。
标签: 抑郁 情绪障碍 心理治疗 
2019-10-21
抑郁 是生命的一场温柔提醒 记住了
世界卫生组织估计，目前全球范围内抑郁症患者有3亿之多，最令人沮丧的事实是，不管是药物治疗或心理治疗，没有哪一种疗法对所有人奏效。
标签: 抑郁 狂躁 无助 
2019-10-11
抑郁后 快乐不起来的三个原因！
不管是怎样，一旦患上了抑郁症，其心境，都是低落、消极、悲观、绝望的，那么这背后的原因除了以上因素以外。其实，在医学上也有这样的一种解释，即：“抑郁症发生后，是由于大脑神经递质分泌不平衡，导致人不能控制的持续消极和低落！”
标签: 抑郁 低落 消极 
2019-10-11
全球超过3亿人患抑郁症：抑郁的都是好人
有研究表明，20岁至30岁的人群精神压力最高，他们成为各年龄段压力之首，我国抑郁症患者也出现越来越年轻化的现象。
标签: 抑郁症 精神压力 微笑抑郁症