精神分裂症的复发和预防
意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑,多活动手指等关节。
由于老年性痴呆发病隐蔽,亲友一般很难说清病人的确切发病时间;同时百姓对老年痴呆的知晓度还很低;而且还存在着误区——“老糊涂不是病”、“糊涂没法治,不用去看”。
肥胖是阿尔茨海默病的危险因素之一,尤其是中年肥胖会大大增加患病风险。2014年牛津大学的一项研究显示,30多岁肥胖的人,发生痴呆的风险是正常人的3倍。
首先,如果狗狗运动量不足很容易发胖,从而增加关节和骨骼的压力。这对关节老化的狗狗来说,还会增加额外的负担。此外,保持充足的运动量,还可以增加流向关节和肌肉的血液和氧气,这可能会减少关节炎的影响。
随着人年龄的增长,脑细胞活跃度减弱,的确很容易出现一些记忆方面的问题。但这种因为年纪引起的记忆力衰退与阿尔兹海默病是不同的,前者是人类正常衰老过程中的一部分,而后者是因为人的脑细胞被破坏,从而导致记忆逐渐衰退,是不可逆的,且不属于正常衰老过程。
老公一开始是高声提醒我,后来变得不耐烦,再后来就气嘟嘟不说话了。这样的事情发生的多了,连我自己也辩驳的没有理,干脆以“老年痴呆症”为理由。唉,什么时候变得这么丢三落四洋相百出了呢?
不知是何种原因,现在抽烟人群反增不减,喝酒的年轻人也是随处可见。但是我们大家都知道烟里面有尼古丁,对人体危害极大;大量的酒精麻醉神经,对身体的损害也是不少的。无论是抽烟还是喝酒,都会加大患老年痴呆的几率。
专家认为,老年人自有他的生物节律,与成年人、青少年相差很大。快速眼球睡眠(即有梦的睡眠)和深睡眠(即无梦的睡眠)明显减少是老年人的特点。但这属于正常的变化,对身体影响并不是太大。目前的研究是关注睡眠障碍及其相关疾患对身体的不良影响。