做到这些事情,你还用担心老年痴呆吗?
保持健康的身体意味着拥有健康的心智。近十年的研究表明,坚持体育锻炼有益于增进脑功能。体育活动能通过刺激形成新的脑神经元(术语称之为“神经发生”)而增强大脑功能。
精神分裂症的复发和预防
意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑,多活动手指等关节。
由于老年性痴呆发病隐蔽,亲友一般很难说清病人的确切发病时间;同时百姓对老年痴呆的知晓度还很低;而且还存在着误区——“老糊涂不是病”、“糊涂没法治,不用去看”。
保持健康的身体意味着拥有健康的心智。近十年的研究表明,坚持体育锻炼有益于增进脑功能。体育活动能通过刺激形成新的脑神经元(术语称之为“神经发生”)而增强大脑功能。
唱卡拉ok时,人会竭力想唱对歌词,唱准旋律,以期唱得更好。被人夸奖唱得好,又可以使自己的虚荣心得到满足。情绪受到直接刺激,进而使脑细胞得到激活,预防老年痴呆。
事实上,人们对老年痴呆症的成因尚有争议。德国海德堡大学的分子生物学家KonradBeyreuther认为,老年痴呆症是由一种叫Beta-Amyloid(BA)的蛋白质引起的。
老年痴呆症令很有人感到恐惧,老人如果患上痴呆症,不但会产生各种生活障碍,甚至可能会连自己的亲人都不认识了,这令患者及家人都会很痛苦。另外,研究证实,老年痴呆具有遗传性,有家族史的人都易得老年痴呆症。
使家属了解病人行为和情绪的改变是由于疾病造成的,从而增加对病人的容忍和理解,减轻病人精神上负担,避免给病人施加压力;使家属能尽早对家庭生活合理计划,并能充分利用社会支持和健康资源,从而减轻家庭经济负担。