精神分裂症的复发和预防
意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑,多活动手指等关节。
由于老年性痴呆发病隐蔽,亲友一般很难说清病人的确切发病时间;同时百姓对老年痴呆的知晓度还很低;而且还存在着误区——“老糊涂不是病”、“糊涂没法治,不用去看”。
熬夜可能对大脑造成长久的损伤。美国纽约大学华人学者甘文标教授说,像学生牺牲睡眠来学习,那是不行的,因为大脑神经元不会有新的突触形成,你根本记不住。
睡眠不好,尤其是患有睡眠呼吸暂停综合征和慢波睡眠时间少的人,患阿尔茨海默病的几率将会增加。睡眠呼吸暂停综合征的主要表现是打呼噜,而慢波睡眠时间少则意味着深度睡眠不够。