2019-10-21
这样吃可以改善抑郁 你知道吗？
研究包含76名大学生，平均年龄约为20岁，其中63％为女性。参与者在DASS-21-D量表上的得分≥7分，与中度抑郁症状相对应，而在饮食脂肪和糖分筛查仪上的得分为57分以上（DFS），表明饮食不佳。
精神分裂症的复发和预防
自闭症并不是我们所认为的天生的，而是父母从小潜移默化的行为给孩子造成的影响，没有激发他们交流的潜力，那么这样说来，自闭症也是可能治愈的，而不是终身不治的。下面一起了解自闭症可能是后天形成的
孩子一旦被诊断为自闭症，父母经常问的一句话就是“我孩子的自闭症能治好吗?”其实，自闭症治愈的问题在医学界任然是个谜。对于自闭症，只能采取早发现早治疗的方法。
研究包含76名大学生，平均年龄约为20岁，其中63％为女性。参与者在DASS-21-D量表上的得分≥7分，与中度抑郁症状相对应，而在饮食脂肪和糖分筛查仪上的得分为57分以上（DFS），表明饮食不佳。
生第一个宝宝后患了产后抑郁症，但生第二个宝宝时就没再得了。这是因为，有过上一次的经验，此时更熟知自己的心理状况和变化，一旦察觉有抑郁先兆，就能提前做好各种防范工作，包括寻求心理医生的帮助等等。
儿童青少年的抑郁呈现高发态势，正在受到专家的关注。广东省精神卫生研究所副所长许明智教授告诉记者，门诊中的小学生、初高中生病人越来越多，有一次半天门诊就看了5个小病人，“我们住院病房的儿童和青少年患者占了一半，快要变成‘儿童病房’了。”
抑郁症患者的一般治疗方案包括以上常规方法，除此之外，还可以引入诸如针灸，自然疗法，光疗法，瑜伽和冥想等各种其他替代形式的治疗方案，以帮助放松身体和心灵，试图减少抑郁的想法。
其实，每个人都有崩溃脆弱的时候。只是处在快节奏，高效率的工作生活中，很多人的崩溃都只能自己憋着。长时间的情绪低落、自责，悲伤，甚至失眠，暴饮暴食，让我们以为只是暂时“心情不好”“压力过大”。
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